＂发劲如放箭＂一一敢问箭射何方？

太极拳技法探秘 之五

每一个练拳的朋友都对＂蓄劲如张弓，发劲如放箭”耳熟能详＂，甚至在梦里都亲身演绎过这种功夫。那么这句话只是打个比方呢？还是实在可操作的一种太极技法呢？

进一步具体发问：我们每一个人身上，＂弓＂可有形，＂弦＂可虚张，但＂箭＂在哪里？＂箭＂射何方？

先来看一看杨澄甫的答案。＂与敌对手时，内劲如开弓⋯⋯我如弓，敌如箭，出劲之速，敌如箭出矣。＂显然，杨澄甫说的是：＂内气＂如开弓，敌身是＂箭＂。这已经不是仅仅训练自身的问题了，还需要把控好对方，让＂弓＂与＂箭＂搭配完美。这是高水平发人效果的一种描述，我们在不少视频中看到过，前辈高人的确有这种功夫的。但反过来讲，当你的＂内气之弓＂尚不完备，不达标时。＂发人如放箭＂只不过是一个美好的憧景和期望，因此对初学者来说，很难有实际操作性。

再看看陈鑫的书中能否找到答案。

＂心如火药，手如弹，灵机一动，鸟难逃。身似弓弦，手似箭，弦响鸟落显奇神。＂

陈鑫这里在讲的是身体＂实＂的东西了，但似乎仍然逃不出比喻的范畴，因为＂身＂与＂手（臂）＂即便加上意念和想象，按照常规的思维，也很难构成一把＂弓箭＂的合理存在，更难解释＂手臂＂该如何被射出去⋯⋯

我们是不是太钻牛角尖了？也许是，但对每一个认真学拳的人来说，这样做是有意义的，也是必要的。＂一层功夫一层理＂，反之亦然。

见下图，这是一张＂弓＂和＂箭＂在三种状态下的的简单示意图。其机关原理为常人熟悉，不难理解，先把几个关键位置注明写在下边。

1）弓箭原始状态：ACBO

2）拉弦张弓状态：GCHD

3) 弦以惯性推箭而出，箭弦分离瞬间：ECFP

4) 在弦箭击发的一瞬间，两弓梢E、F之上下合力大小等于箭尾P点受力，方向与之相反。

5）在前篇文章《太极拳＂身弓＂新解》中已经定义了＂身弓＂的细分，即＂身弓＂（脊椎）= 颈弓+背弓+ 腰弓 +尾椎。

现在我们可以代入人体的身体部位进行受力分析了。

ACB 是＂身弓＂的弓体，弓体=背弓+腰弓的 一半，止于命门穴。所以人体代入后，应是面向右方。背靠左方。(见上图）

A点：＂大椎＂穴,上端弓梢结点，颈弓与背弓的结合部，两肩在其两侧。

B点：＂命门＂穴位置。＂身弓＂弓体与下弓梢的结点。再下方，便是＂下弓梢＂=腰弓下一半+尾椎+盆骨，（人体的中心部位）形成强壮而有力的下部弓梢。

P点: 弦与箭尾一瞬间击发并分离的位置。

首先得明白在这个＂弓箭＂体系里，＂弓体＂，＂弓梢＂为实，＂箭＂与＂弦＂乃虚。实乃身体，虚乃意念，我们每个人一样不缺。只用弄明白在这一刹那间身体和意念该做哪些正确的事情就完了。

首先，＂身弓＂微合，意念之＂箭＂与＂弦＂，拉至D点。然后放开使归，勻加速归位至O点。这个过程里，＂身弓＂微合后即开，开时大椎上挺，尾闾下拉，双肩后收，胸腹束紧。＂身弓＂两梢间为对＂开＂的状态，尽管下弓梢相对沉稳，上弓梢＂开＂意明显。

然后＂意念之箭＂要在O点，大约＂膻中＂穴的位置，陡增＂意念暴炸之力＂而＂箭射后方＂，疾送＂意念之弦＂由O达到P点，推箭而出，箭弦分离。至此弦的工作完成，但意念要随箭而远。此阶段身体伴随的动作是：＂身弓＂凸出向后，大椎穴（包括脖颈）与命门穴（包括盆骨尾闾）对合前搓。两弓梢此时是＂对合＂的状态。这时向身后方向的＂意念之箭＂有多锐利、多强劲、多快速，就决定了向前对称方向的E,F 两弓梢能够在肢体运动的极限范围内产生多大的平衡对称劲。这个＂意念之力＂的暴炸人人不难做到，且在理论上是有无限能量的，每个人都可以在实践中不断训练提高。

再来看两端弓梢E、F的工作状况。理论上弓梢两端之合力是均等的，只要弓体存在，张力均匀，那么F端，即人体中心位置能产生多大的力量与＂箭射后方＂相平衡，则A点，即人体的大椎穴处自然也能展示出同等大小的力来。（弓梢两端相向等力）

大椎穴左右平行位置是我们的两肩，这两肩即可借大椎向前之力，或＂双推手＂两臂并进向前，或＂掩手肱拳＂一肩向后助另一肩借＂大椎＂之力推出单手臂。这时我们就明白了为什么拳谚里讲“拳从口出＂了，因为＂口＂的后边就是＂大椎＂穴和颈椎在支持嘛！

至此，我们基本搞清楚了一件事，那就是：虚实结合，我们的确可以得到一个＂张弓射箭＂的实际操作。只不过是：＂意念之弦＂乃虚，＂箭射后方＂也是虚而且与真正的攻击方向相反。身体中心部位作为身弓的下弓梢，是借＂箭射后方＂的暴炸力产生反向平衡之能，可加速发力向前方运动，而脊椎上部＂大椎＂穴处和颈椎处，自然可获得与中心部位相等的弓梢劲。＂并推动肩关节和手臂作功。

显然而重要的道理是：1）＂张弓射箭＂的能量大小与用来攻击的手臂没有太大关系，只取决于＂箭射后方＂的意念暴炸力大小和作为＂身弓＂下弓梢的人体中心部位一一丹田、腰胯、尾闾的协调运动能力。2）＂大椎＂穴乃至颈椎是可以打人的，那是拳、掌、手臂的劲源，大多数人却忽视了。3）肩与手臂要松活通达，被动过劲。任何主动地与身弓不协调的运动，都会造成上肢僵化，反客为主，从而影响了＂身弓＂的工作。乃至很多人们的＂身弓＂从来就没有正确工作过。4）上边谈到的只是＂身弓＂这一段的运动，是怎样成为手臂攻击的背后主力的。亊实上我们同时还会有两腿弓的工作，以借大地之力；松胯拧腰的左右螺旋力等等，全身一齐工作，日久必然会达到杨澄甫大师的描述的：＂内气如开弓⋯⋯我如弓，敌如箭＂的效果来的。那其实就是＂五弓合一＂啦！

阅读至此，大家有兴趣的可以站起身发上两拳试一试，只要你在出拳时加上了：1）＂箭射后方＂，2）中心腰胯丹田平衡向前发力，则我有把握各位至少能平添五分劲力。

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