怎样避免慢性鼻炎的复发？

　　现在越来越多的人受到慢性鼻炎的困扰，给身心健康带来危害，影响正常的生活和工作。所以，大家要积极的进行治疗，做好相关的防护工作，避免慢性鼻炎的复发。那么，怎样避免慢性鼻炎的复发？

　　1、对于那些已经换上了慢性鼻炎的患者来说，要在生活中多注意一些细节如：游泳时要防止水进入鼻腔，以免引发感染。

　　2、坚持锻炼可以增强身体的抵抗力，自然就能抵御各种疾病的侵害，当然就会避免慢性鼻炎的发生。

　　3、当慢性鼻炎患者出现了鼻塞症状之时，不可强行擤鼻涕，以免引起鼻腔毛细血管破裂，进而发生鼻出血。

　　4、要禁止长期的呆在空调房。空调也是我们现在越来越离不开的一种电器，可是一系列的空调病也是开始找上了我们。如果长时间待在空调房，在外出的时候也是很容易就会造成了冷热交替引起感冒，进而增加患慢性鼻炎的危险。

　　5、健康的饮食是很关键的，在平时朋友们应少吃辛辣、生冷等刺激性的食物，多吃一些富含维生素的水果以及蔬菜。