云南内家象形功 / 四六文摘

1949年12月,国民党二级上将卢汉率领6万人宣布起义,云南解放,大大加速了解放全国的进程. 卢汉率部起义,弃暗投明,大功一件,但在这其中他也做了一件错事,不过最后军委原谅了他,那么是什么事呢? 19 ...

张文旆先生,跟随云南内家象形功传人吴桢祥先生学习,二十年气功修练.总结了一套完整的气功修炼方法,在象形功修炼基础上.不断开拓发展,使中国传统文化气功健身段练得到进一步发展,通过自身锻炼发现总结气功锻炼 ...

太阳功太阳功的主要特点是"以练气为主,强调拳意如一;以意引气,以气摧形,达到意.气合一"它既是内家象形拳的基本功,又是一种气功练习法. 练太阳功能引清排浊,固气润肾,补百脉之气,练 ...

绵掌是武当的独门绝技,掌软如绵,功成之后掌劲透力极强,可隔物过劲,是不可多得的内家高级功法. 内功法如下: 一,两脚与肩同宽,涌泉对肩井,舌顶上颚,心静体松. 二,寂静之后,两掌从两侧缓慢上举与肩平, ...

中华武道,博大精深,各种内外功法不计其数.如何在最短的时间内取得最好的功效,一直是笔者研究的课题和广大武学爱好者的愿望.现根据自己多年所学,整理出一套法简效宏的大力内家掌功,希望对大家有所帮助.据本人 ...

采编:娄道长 ...............55.........................................55................................. ...

青岛:崂山道派的'治愈系'高人,精擅内家气功和医术古乐,民间名望甚高 '老君曰:大道无形,生育天地.大道无情,运行日月.大道无名,长养万物.吾不知其名,强名曰道'.这是老子在著作<清静经> ...

一.内家拳桩功的理念和内涵内家拳的桩功作用是:初境--培元养气,疏通经络.中境--练气化力,由气进神.高境--从神化敏,出神入化.在现代内家拳的桩功训练体系,很多已偏离这些固有理念和内涵了.其集中偏离 ...

(站十个小时的桩步对肌体的作用不如20分钟的负重深蹲运动量大) https://m.toutiao.com/is/Jcc39eS/ 一.内家拳桩功的理念和内涵内家拳的桩功作用是: 初境--培元养气, ...

中华武道,博大精深,各种内外功法不计其数.如何在最短的时间内取得最好的功效,一直是笔者研究的课题和广大武学爱好者的愿望.现根据自己多年所学,整理出一套法简效宏的大力内家掌功,希望对大家有所帮助.据本人 ...

云南内家象形功