扭伤脚

第1步:伸筋草、透骨草各30克，五加皮、海桐皮、赤芍、当归、红花、桑枝、鸡血藤、三棱、莪术、秦艽、苏木、红花、木瓜、川牛膝各15克，王不留行、路路通各10克。

第2步:

加清水3000毫升，浸泡一小时后，用大火烧开，再用小火煮沸30分钟，待温度适宜时，洗浴患处。

第3步:

每日洗浴3～4次，10天为一个疗程。

第4步:

本方有活血化瘀、通经活络、消肿止痛之功，对足踝扭伤的局部肿痛有显着疗效。