4岁女孩练习下腰致截瘫，这些运动孩子不能太早做！

不少妈妈都热衷于让宝宝学习一项运动特长，舞蹈、跆拳道等都非常流行。但是，在宝宝学习运动的过程中，危险很可能会降临……

来自沈阳的4岁半小女孩(化名)，三岁时就开始练舞，一直都很用功。某次，小羽在练习下腰的时候不小心摔了一跤，胳膊开始发抖。一开始小羽妈妈以为小羽在偷懒，训斥了一句就让她继续。但是小羽再一次摔倒了，这才得以休息一会儿。

但是休息并没有让小羽的情况好转，她的身体动弹不得。小羽妈这才意识到不对，将其送到了医院就诊。经过大医院的医生诊断，小羽的下肢已经无法自主运动，大小便也失禁，最终确诊为“无骨折脱位型脊髓损伤”，需要高位截瘫。

一般，急性脊髓损伤发病八小时内利用激素进行冲击治疗，是可以治好的。但是医生表示，小羽来院时距离发病已经经过10多个小时，只能进行康复治疗，再次站立的可能性很小。

一个年仅4岁半的小女孩今后可能无法站立，这个悲痛的事实让人叹息不已。但是，这样的事并不是一起。

数据显示，小羽所去的沈阳市儿童医院小儿骨科，每年都会接诊200名左右因为练舞而受伤的小朋友，其中一部分都是脊髓损伤。一起起事故都在警告我们：太早练习下腰危害大!

什么时候练习下腰?

悲剧的发生是因为儿童的骨骼还未发育成熟，韧带比较松弛，练习下腰、劈叉之类的高难度动作，容易造成伤害到颈椎和腰椎。

如果孩子练习下腰时出现意外，一定要尽快就医，最佳时间是4小时内。年龄过小的孩子因为自控能力不足，很容易发生意外，对脊髓损伤也非常敏感。因此，不能过早地让孩子练习下腰等难度动作。

专业医生建议，4岁左右可以给孩子进行舞蹈启蒙，5-7岁进行基本功练习，6岁以前最好不要练习下腰。当然，劈叉、跆拳道这些难度较大的动作也不能练。

重要提醒

运动特长最佳学习年龄

所以，想让孩子学运动特长，千万不可以操之过急。以下是孩子学运动特长的最佳时间，大家请牢记在心中!

1.游泳

游泳针对不同年龄，有对应的课程可以学习。例如0-2岁的婴儿游泳班，3岁幼儿游泳班等。因此，家长什么时候打算让孩子学习游泳，就可以报对应的班。

2.跆拳道

7岁左右是孩子学习跆拳道的黄金期，此时柔韧性、爆发力和接受能力等条件都非常好。一般女孩子最佳开始年龄是是6、7岁，男孩子是7、8岁。不过，8岁以下宜以跑跳等基本动作练习为主。8-10岁之后，再进行跆拳道运动比较适宜。

3.柔道

4岁以下孩子腿部力量较弱、穿轮滑鞋会加重负担，影响发育，所以一般建议4岁以上再学。8、9岁以下的孩子最好不要经常进行轮滑运动，长期练习可能会影响到腿部的骨骼发育。

4.滑雪

3岁的宝宝就可以自由使用身体，所以3、4岁就可以在家长的陪同下体验滑雪，感受滑雪的快乐。等孩子满5岁，就可以在专业教练的指导下，开始练习滑雪的动作。

5.篮球

一般建议，6-10岁的孩子可以学习基本功，10-13岁再开始练习技术。由于孩子韧带较薄、容易受伤，因此要选择合适的篮球鞋，运动前要注意热身哦~