电动牙刷伤不伤牙齿牙龈？口腔博主深度科普！
要说电动牙刷好不好用？很多用户使用电动牙刷之后，纷纷表示“原来牙齿可以刷的那么干净！”用上就再也回不到手动刷牙了。电动牙刷的出现逐渐被医学界推荐认可，在去除牙菌斑，口臭，预防牙周病等问题上有显著效果。在欧美国家电动牙刷已经成为日常必备的口腔清洁工具。但是随着电动牙刷的火爆，另外一个担忧和疑问也随之诞生，那就是电动牙刷伤不伤牙齿牙龈呢？电动牙刷这么强的震动频率会不会磨损牙齿牙龈呢？
作为一名口腔博主这些年使用了20多只电动牙刷，今天就跟大家聊聊电动牙刷伤不伤牙齿牙龈，以及有哪些利弊？
电动牙刷伤不伤牙齿牙龈？大量媒体和品牌厂商实验电动牙刷并不会伤害牙齿牙龈，是真的吗？
网上随便一番都能看到很多媒体和口腔机构的实验证明，电动牙萨湖并不会伤害牙齿牙龈，这是真的吗？其实我仔细琢磨发现，这些实验确实能够证明电动牙刷绝对安全，但是环境和测试条件是可控的，静止的。在这样可控和静止的环境下，电动牙刷单一测试确实能够证明其安全性。也就是我们医药测试环境，在实验室里的各种实验都能通过之后，还要进行小规模范围内的广泛实测。因为实验室环境是可控静态的，只有当真正有人开始使用，当面对不同的牙齿环境和疾病，不同的刷牙方式，不同的饮食结构和习惯下是否能够绝对安全？
显然电动牙刷在实验室里绝对安全，但是当面对中国14亿人却很难说它是绝对安全的。尤其是我们国人牙齿健康率不足1%，几乎人人都有蛀牙、几乎人人都有牙周炎等各种牙齿疾病和问题。
电动牙刷伤不伤牙齿牙龈？电动牙刷伤害牙龈牙龈的一些根本原因是什么？
虽说大量权威机构证实电动牙刷的高强度震动不会伤害牙齿，也不会磨损牙釉质。但是有一个不争的事实就是电动牙刷的震动频率确实会比普通手动牙刷高很多，如果使用不当、或者追求高震动频率、过硬的刷毛、以及使用者牙齿问题多且严重程度高，就容易产生对牙齿表面的磨损，以及对牙龈软组织的磨损也存在隐患。下图是网上牙医论坛总结的电动牙刷伤牙原因排名，大家可以看看。
当然手动牙刷也会磨损牙齿造成伤害，只是电动牙刷造成伤牙的原因相对较为复杂，需要大家对自己的牙齿和电动牙刷有一定程度的认识。
电动牙刷伤不伤牙齿牙龈？一定要警惕电动牙刷长期不易察觉的慢性伤害牙齿牙龈！
电动牙刷对牙齿的伤害分为短期和长期两种，短期的伤牙主要表现为刷牙出血、震的牙疼难受、刷牙不适感等显而易见的问题，因为这种容易察觉很多人会及时调整刷牙方式、刷头、或者电动牙刷的档位模式，而长期的慢性伤牙是不易察觉的，它是一个缓慢的磨损过程，一般这种长期的磨损过程长达数月、数年都有可能，但是当你发现却已经加重了牙齿疾病。所以最需要注意的还是电动牙刷所造成的长期慢性磨损牙齿。
这些电动牙刷千万不要选择，容易对牙齿牙龈造成不必要的伤害
比如：低价电动牙刷，这一类电动牙刷能买到好用的概率不大，大多产品劣质，品质做工粗糙，对牙齿健康程度不高的人来说，容易加重病情伤牙。如下图这种：
再比如：清洁力太强的电动牙刷也不适合，尤其是一些国际大牌，大家一定要谨慎选择，清洁力确实很强，但是护牙的程度很低。
再比如：刷毛磨圆率低、刷毛过硬的电动牙刷也不建议使用，我们一般都是磨圆率越高越好，刷毛磨圆率过低容易刺激牙齿牙龈，而过硬的刷毛同理。
而在我自己使用过的电动牙刷中，有几款国产的我自己反复使用，以及大量的实验测试发现，很大程度上是比较适合大多数国人的，比如强烈推荐的扉乐电动牙刷，反复测试非常适合国人牙齿，他们家是国内唯一的专业级护牙品牌，主打降低80%刷牙伤害，而且对电动牙刷长期不易察觉的慢性伤牙有特殊技术优化，所以很多牙医推荐，技术实力很强，对牙齿不好的国人有多年牙齿护理研究经验，同时从不做广告，光靠口碑传播。当然还有我认为不错的松下也不错，这是我对日本品牌比较意外的一次，舒适度还不错，尤其是刷毛的柔软度。另外在低价产品中舒客表现也还可以，虽然不能跟中高端产品相提并论，但是性价比还不错。在电动牙刷中千万别追求国外品牌就是香这个道理。要知道国人设计的电动牙刷才会更适合国人牙齿，毕竟国人大量的牙齿口腔机构数据摆在那里，国外品牌不可能有针对性的去开发研发。
我们到底是否有必要使用电动牙刷，既然电动牙刷存在这些问题，为何牙医和口腔师都推荐大家使用电动牙刷呢？
而电动牙刷之所以有必要使用，之所以被这么多牙医和口腔师推荐，看看它的一些优点：
1.清洁效果更好：手动刷牙最多刷1.5-2分钟就手酸了，并且频率顶多2分钟做到300下，而电动牙刷平均在30000次/分钟，就是手动牙刷的摆幅的100倍以上，所以对牙菌斑的清洁会更有效更强力。
2.刷牙力度更均衡角度更科学：手动刷牙的力度、方向等等都是自己主观去控制，其实不完全科学，所以手动牙刷没办法像电动牙刷一样做到每个齿面和死角都一样的清洁效果，以及脆弱敏感的位置用手动就容易磨损加强。
3.减缓牙菌斑形成，根源减缓牙周疾病：电动牙刷的清洁效率前面说了会更好，并且更持续均衡稳定，所以对牙菌斑的清洁能力会更好。而牙周疾病我们都知道根源其实就是牙菌斑没有清洁到位导致牙结石的形成，所以使用电动牙刷能更好地从根源去改善牙周疾病（牙齿敏感、牙结石等）。Ps：电动牙刷只是护理产品，如果本身已经存在严重的牙结石牙敏感牙出血了一定要及时去看牙医进行洗牙或相关治疗哦！
电动牙刷在国外的普及已经数十年时间，发达国家几乎人人都在使用电动牙刷，普及率非常高。而电动牙刷发明之初是为了给手不方便的人提供牙齿清洁，但是逐渐的改进过程中发现，电动牙刷的清洁力远远高于手动牙刷，而且大多数电动牙刷使用者的牙齿清洁程度要高于使用手动牙刷的人，所以在国外电动牙刷就这么普及开来了！
所以关于电动牙刷伤不伤牙齿牙龈？总体来说电动牙刷有其远高于手动牙刷的优点，要知道我们国人牙齿健康率低，跟手动牙刷达不到每日清洁所需有很大的关系。但是如上文所提到的电动牙刷对牙齿牙龈的伤害也是实实在在存在的，一定要客观理性的认识电动牙刷。同时不要对自己的牙齿盲目乐观，随意挑选和购买电动牙刷。