『糖尿病集』糖尿病喝什么最好，推荐枸杞泡水喝或普洱茶！

很多人都知道，许多糖尿病患者都有容易口渴的症状,这是为什么呢?

原来,人体的肾脏对葡萄糖浓度起着一个阀门的作用,当血中葡萄糖浓度高于某个量,这个阀门就会开启，使葡萄糖进入尿液中产生尿糖，而尿中葡萄糖浓度过高时,会产生一种渗透性利尿作用使体内的水分随尿糖一起排出体外，而这就容易导致体内水分过度流失，血浆渗透压升高，刺激口渴中枢,从而使患者产生口渴的感觉。面对此种情况除了进行药物治疗，糖尿病患者可通过多饮水的方法补充流失的水分，以缓解口渴症状。而且,多饮水还可以稀释血液，降低血液黏稠度，对于预防糖尿病血管病变有很好的效果。所以,糖尿病患者多饮水实际上是补充体内水分,而且还有改善患者血液输送能力、促进血液循环、加快代谢及消除酮体等作用,不但不应限制，还应鼓励其多饮水。

咖啡是降糖还是升糖？

有专家针对咖啡和糖尿病进行了些相关研究。最后发现咖啡的主要成分咖啡因在短时间内可增加糖尿病患者血糖和能量的消耗，并且干扰人体调节血糖的能力，这对于2型糖尿病患者来说非常不友好。但如果正常人长期饮用咖啡却又能降低患糖尿病的概率。咖啡中除了含有咖啡因还含有丰富的抗氧化剂,如绿原酸和镁等，这些成分能改善人体胰岛素的敏感性，从而降低二型糖尿病的发病率。所以,糖尿病患者喝咖啡应根据自身情况而定。

洱茶抑制血糖升高

喝茶能抑制糖尿病患者的血糖升高,尤其是饮用普洱茶,效果更佳。糖尿病患者常喝普洱茶,可抑制与糖尿病相关的生物酶！实验证明,随着饮用普洱茶浓度的增加，降血糖的效果就越明显,糖尿病患者经常饮用浓度略高的普洱茶后，血糖值基本可以保持在一个稳定状态,很少会产生变化。除了降血糖,连续饮用普洱茶两个月后,还有减肥的作用。如果希望能轻轻松松一边降血糖一边减肥,常饮普洱茶无疑是最好的选择。

虽说普洱茶对糖尿病患者很有好处,但也应注意饮用方法,不同的饮用方式对降低糖尿病患者血糖有不同的效果。同等量的普洱茶,分次饮用比一次饮用对血糖的控制效果好。

降血糖就用枸杞泡水喝

枸杞有滋肝补肾、明目、有益肌肤、促进肌肉生长等功效。枸杞被称为“返老还童”的灵药,这是因为枸杞对脑细胞和内分泌腺有激发和促进的作用，可增强人体荷尔蒙的分泌，清除血中累计的毒素,维持体内各组织器官的正常功能。另外,枸杞中含有一种特殊维生素，有抑制脂肪在纤维内蓄积促进肝细胞新生,降低血糖及胆固醇等作用。

糖尿病患者四季皆宜服用枸杞

可以在煮粥或煲汤时放入些枸杞,增加食物的营养。尤其是用枸杞泡水喝,经常服用还可消除眼睛疲劳,对糖尿病并发眼病患者十分有益。但糖尿病患者服用枸杞一定要长期,坚持每天适量服用才能起到治疗效果。

糖尿病患者因为自身的特殊性，中华秘方网还是推荐常喝些茶或者枸杞泡水吧，咖啡饮料等还是根据自身情况适当饮用或不用即可。关注中华秘方网，每天跟大家聊一聊健康知识！