维生素各个功能表

维生素a功能:与视觉有关,并能维持粘膜正常的功能。

维生素b1功能:强化神经系统,保证心脏的正常活动。

维生素b2功能:维持眼睛视力,防止白内障,维持口腔及消化道粘膜的健康。

维生素b3功能:保持皮肤的健康及促进血液的循环,有助于神经系统正常工作。

维生素b5功能:制造抗体,增强免疫力,辅助糖类、脂肪及蛋白质产生人体的能量。

维生素b6功能:保持身体及精神系统正常的工作,维持体内的钾、钠成份的平衡,制造红血球。

维生素b12功能:制造及换新体内的红血球,可防止贫血,有助于儿童的发育成长,保持健康的神经系统。

维生素b13功能:有助于维生素b之新陈代谢,可与维生素b12和叶酸一同进行新陈代谢,对细胞的修复和修补是很重要的。

维生素b15功能:排除缺氧的状态,缺氧是组织体内氧气不足,特别指心脏和其它的肌肉。

维生素b17功能:具有防癌、治癌的功效。

维生素c功能:对抗游离基、有助于防癌,降低胆固醇,加强身体的免疫力,防止坏血病。

维生素d功能:协助钙离子运输,有助于小孩儿牙齿及骨骼的发育。

维生素e:防止动脉中胆固醇的沉积,治疗心脏病。帮助腺体发挥作用等等。

维生素h功能:合成维生素c的必要物质,是脂肪和蛋白正常代谢不可或缺的物质。

维生素k功能:与抗血作用相关,许多的凝血因子的合成与维生素k是有直接的关系的。

维生素l功能:促进乳汁的分泌。缺乏症:乳汁分泌不足等等。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊