想了解你的身体密码吗？真如这里可以免费体质监测

国民体质监测

想知道自己的体质状况吗？

想知道自己的体质是否达标吗？

快来真如参加国民体质监测活动

对自己的身体机能

做个全面认识吧

最重要的一点

监测

免费的！免费的！免费的！

为贯彻实施《全民健身条例》、《上海市市民体育健身条例》和《上海市全民健身实施计划》，推动全民健身活动的深入开展，让社区居民更好地了解自身体质状况，真如镇街道将在星河片区开展为期5天的免费体质监测和健身指导公益活动。

监测有哪些内容?

走，带你一探究竟

本次体质监测包含11项内容：身高、体重、肺活量、选择反应时、握力、闭眼单脚站立、坐位体前屈、仰卧起坐、俯卧撑、纵跳、台阶测试。

通过身体形态、肌肉力量、心肺功能、体成分等项目的监测，将得到相应的分数和体质评级，方便居民全方位了解自己目前身体的各项机能和状态。

测试现场会当场出具体质评估报告，包括对受测人员身体机能状况作出客观评价，对个人锻炼习惯、饮食方式、膳食结构进行分析和指导，同时出具运动处方，指导科学运动和锻炼。

有没有很心动？

那就赶紧报名参加吧

活动详情

活动时间

2021年10月13日至10月17日

（周三至周日）

每日上午8:30-11:30

下午13:30-17:00

活动地点

桃浦路296号503室

报名电话

13636335824

供稿：社区服务办