科学提升肾气睾酮，增肌减脂！3个妙招，增强男士战斗力 / 四六文摘

补肾阳的中成药有 1.金贵肾气丸--阴中求阳,张仲景名方改编 2.右归丸--加有情之物,使的效快 3.附子理中丸--温阳祛寒,肚子凉首选 4.五子衍宗丸--几十亿大军靠它,被称为"种子第一方 ...

睾酮是体内分泌的一种激素,男生主要分泌,而女生少量分泌的一种荷尔蒙.而睾酮水平会影响一个人的外貌特征以及魅力指数. 一个睾酮旺盛的男生,骨骼跟骨骼肌会更加发达,力量也会更加充沛.而过了30岁后随着睾酮 ...

健身训练离不开饮食的加持,缺乏营养的补充,身材蜕变速度就会下降.那么,健身餐应该怎么吃才科学呢? 增肌.减脂各不同.健身餐需要牢记这几个原则: 首先,你要知道你是为了增肌还是减脂.身材发胖的人需要减脂 ...

有健身基础的人知道,健身可以分为:有氧运动跟无氧运动,而无氧运动主要是指抗阻力训练,而负重训练就属于抗阻力训练. 在健身训练的时候,利用一些器械进行负重训练,可以提高肌肉维度跟肌肉耐力,帮你达到意想不 ...

当我们步入健身行列并开始自己的健身行为之时,我们就会了解一个平时基本接触不到的词语,它就是睾酮素,因为较高的睾酮水平会影响着健身爱好者们的增肌效果,并有助于帮助他们保持着较低的体脂率,还可以起到保护心 ...

每个选择去健身的人,都希望自己能够拥有一个出色的身材线条,提高魅力指数.而好身材除了需要时间以外,还需要正确的训练方法. 不过,女生练出大肌肉身材的难度是男生的几十倍,这不光因为女生的负重力量不如男生 ...

睾酮素(Testosterone) 如果你问:对肌肉增长来说最重要的荷尔蒙是什么?我会毫不犹豫的告诉你:睾酮!睾酮又称睾丸素,是一种类固醇荷尔蒙,对健身人群来说,睾酮与肌肉维度和肌肉力量息息相关! 有 ...

在过去很长的一段时间里,肌肉和脂肪地位相同,都是女性美好身材的负担.但如今,更多女性喜欢在健身房里秀肌肉了. 而且还发现,很多女性虽然也希望让自己尽可能地变瘦一点儿,但是观念上也发生了相应改变,比如: ...

健身需要方法,对于健身小白来说,没有学会如何从基础训练开始,就贸然去进行大重量训练,很容易出现意外伤害自身健康. 健身小白要想健身增肌,应该从哪些简单的力量训练开始呢? 健身前,如果你能够掌握好一些增 ...

适合人群:所有健身爱好者内容标签:胰岛素身体构成成份调控作者:Team Allmax 编译:云哥今天我们来谈谈胰岛素. 人体胰腺分泌的胰岛素会调控血糖水平,正常情况下,当体内血糖水平高于一定 ...

科学提升肾气睾酮，增肌减脂！3个妙招，增强男士战斗力