一个治脚转筋的好方

北宋仁宗的光献皇后入宫前，曾随其做官的叔父在河阳居住。有病时常请民间儒医孙用和治。孙用和精于医道，《伤寒论》之方用得极好，远近闻名。

光献皇后入宫后，一次有病，大医治疗无效，经她举荐，仁宗召孙用和入宫治疗，获愈。由此被授以宣德郎尚药奉御、太医令充医师等职。后世称其为孙尚药。著有《传家秘宝方》3卷，《孙尚药方》等。

孙用和经典方剂

治脚转筋，疼痛挛急，伸展不利：

松节30克（细锉如米粒），乳香3克。将两味药纳锅内，最好是银石器内，慢火炒焦，只留一、二分原性状，出火毒，研细。

孙尚药之所以用这几味药，是治病寻根之法。

松节和乳香，均归肝经。且性味均辛散温通苦燥，能行气散寒燥湿。

肝主筋，寒滞经脉，寒湿阻络，会引起经脉痉挛收缩而翻转转筋。

肝又主气主血，气血两虚会引起血不能达于枝体末梢，引起脚或脚趾抽搐疼痛，屈伸不利。

加上松节又归肾经，肾主骨藏精，纳气生髓。乳香又归心脾经，能行血健脾。均对转筋引起的筋脉伸展不利有辅助作用。

具体来说：

松节苦辛温。活跃于肝肾经，气香燥散。能搜出邪风，祛风除湿，舒筋通络，活血止痛。不仅常用于风湿关节痛，腰腿痛，大骨节病的治疗，用治脚气痿软，抽筋，伸展不利更极为适合。炒焦，能治筋骨间病，连血中之湿都可干燥散发。

乳香辛苦温。活跃于心肝脾经。调气活血，定痛追毒。除了是治心腹诸痛的高手，还能伸筋，是治筋脉曲伸不利的能手。

将两味药研细后，每次服3克至6克，热木瓜酒调下。

木瓜也归肝经，亦归脾经。

其性酸敛温通，能平肝舒筋，和胃化湿。不仅可用于与筋骨相关的腰膝关节酸重疼痛等，还可治脚气水肿，转筋。木瓜酒，可加米酒和砂糖制作。具有祛风活血之效。