直拍正确掌握这项反手技术，再不怕被横拍压制反手

乒乓网球友在技术提问区向教练提问：对方连续压我反手，我想反手加力推但总是发不出力量来怎么办？一起来看乒乓网教练如何解答这个问题。

作为直板爱好者，如果反手没有横打技术，那反手的加力推可以看做是主要的进攻技术之一，这位球友提到的加力推推不出力量，我想主要原因可能是击球点过晚，身体被来球顶到，这样你的动作还没完成就击球导致质量不高，被顶住是永远发不出力量的，或是你的发力时机不正确，没有对准来球的节奏，这些都可能导致在加力推时威胁不足。

加力推时的站位和推挡相比要稍微远一点，这样让出一定的击球空间，更好的能在高点击球，加力推的握拍也是食指用力，拇指放松，后面三根手指用力顶住球拍控制好拍型，击球时机是在来球的上升后期或高点期。

加力推和推挡相比要有一定的自己主动发力，由于反手的发力距离很短，所以加力推的发力从一开始挥拍就要发力，这样当你球拍触球的时候力量可以达到最大，这样推出去的球质量高速度快，经常可以让对方来不及还原就已经完成击球，直接得分。

综上所述加力推想推出力量，要注意击球时机和让出发力空间，还需要注意的就是要用到腰部的力量，仅仅靠手臂力量还是不够的，在发力的时候腰部要内收一点，利用腰部用力往前顶住球拍出手这样质量会更高，威胁性更大。希望今天的解答能对球友们有所帮助，如果在打球过程中有什么问题或有更好的建议，欢迎一块来交流讨论。

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