阐秘 | 武当九宫拐杖剑（第四段）

一、第四路歌诀

回身一扫风云变，白猿藏身只见兵。

既是拐杖变成刀，刀法用来出奇招。

猿猴跳涧缠头扫，襄脑一刀把兵藏。

再来一招同样艺，弯弓射虎定乾坤。

二、第四段动作名称

36.转身单手平抡弓步藏杖（白猿藏身）

37.上步双缠头坟（风卷杨柳）

38.弓步藏杖（白猿藏身）

39.转身裹脑杖（民卷残云）

40.插步反撩杖（犀牛望月）

三、第四段动作图解

36.转身单手平抡弓步藏杖（白猿藏身）

（1）右脚向后退步，体右转180°；同时，右手持杖从左向右后平扫，左臂斜下举；眼视右前方。（图45）

（2）右脚后撤一步，体右转90°面向西方；同时，以有腕为轴，使杖梢从前向左臂外侧向下贴身立圆绕环，使杖藏于体右侧，杖梢朝右前方，左手向前推出，掌心朝右，掌指朝上s眼视前方。（图46）

要点：右脚撤步，右手腕花及藏杖要连贯协调。当左手推出时，头迅速向前摆动。

37.上步双缠头杖（风卷杨柳）

（1）右脚回收两腿仲直站立，身体重心落于左腿；右手持杖贴身从左绕向身后，杖梢下垂，左臂屈肘盘于胸前，左掌置于右腋下，掌心向外，拇指向下：眼视前方。（图47）

（2）右脚上步，左脚经右脚后插步，体左转180°；右手持杖绕至右肩外侧，左掌向前推出呢掌心朝外，拇指向右；眼视前方。（图48）

（3）体左转180°，右脚向前上步；右手持杖从右肩外侧向前下扫与左臂交叉，左掌在下，掌心朝下，杖斜向下，眼视下方。（图49）

（4）体左转180°，左脚经右脚后插步；同时，右手持杖上抬，杖梢下垂绕左肩外侧转至右肩外侧，左臂外摆，掌心朝外，至胸前平举；眼视左前方。（图50）

要点：整个动作要连贯，灵活协调。不低头拱身，杖要贴背。

38.弓步藏杖（白猿藏身）

体左转180°，左脚向左上步，屈膝半蹲，右腿伸直，成左弓步；同时；右手持杖从右肩外向下经体前向左体侧扫杖，置于左胯侧，杖梢斜向上藏于身后，左掌架于头上方，掌心向上r眼视右前方。（图51）

要点：杖横扫要有力，手腕先外旋再向内旋，先活把握杖，后紧握杖把。

39.转身裹脑杖（风卷残云）

（1）右脚经左腿前上步，脚尖向外摆，为盖步，体右转90°，同时，右手持杖从左向右扫至体右侧，右臂微屈肘，杖梢下垂，眼视右前方。（图52）

（2）左脚向左上步；右手持杖上抬、从右肩外侧向左肩外侧屈尉E提至头上方，杖梢下垂，左臂从左向胸前下穿至右腋下，掌心朝左；眼随视左前方。（图53）

要点：整个动作要协调连贯，裹脑时不低头，杖要贴身。

40.插步反撩杖（犀牛望月）

右脚后退一步，左脚经右脚后括步，右腿屈膝，左腿伸直，体右转180°；同时，右手持杖从左向下向右后反撩出，杖与手臂成一条直线，虎口朝下，高与肩平，左手斜上架，掌心朝上，手指向右；眼视杖梢。（图54）

要点：身体微左倾，插步要立稳，支撑脚脚尖要外摆。