平安大吉！四大星座8月好运加身
嗨，小伙伴们，我是VAVA。
本周已经陆续更新了不少8月的运势&榜单。作为每个月月初固定栏目中的“压轴”，咱《8月12星座的健康运势》也终于虽迟但到啦~
那么，这个月，到底有哪些星座身体棒棒哒，又有哪些星座需要多加注意呢？事不宜迟，咱赶紧往下看吧！
健康无忧区
健康指数★★★★★
重点关注部位：神经系统、头部
健康趋势：来到八月，你的健康状况依然是不错滴。跟上个月一样，本月你在睡眠方面的问题，仍然值得你多加关注。因为，连续几个月的睡眠问题，令你除了睡不好之外，还带来了一些类似于头疼、偏头痛的问题。
你需要做的，是给自己的想法、给自己的生活做减法。不要让压力占据了你的大部分——很多压力是你给自己添加的，只要你学会放下这些压力，你的睡眠问题也自然能得到解决了。
健康建议：
睡前把手机调至静音，降低入睡后的外界打扰；
继续养成早睡早起的好习惯，不要想太多；
饮食继续清淡，少吃辛辣刺激性食物。
健康指数★★★★★
重点关注部位：肠胃、消化道
健康趋势：首先恭喜金牛，这个月不但摆脱了健康堪忧区，还荣登了无忧区！确实，之前身体的各种毛病，在这个八月都能得到改善，甚至能够痊愈。是身体越来越好的迹象呢。
只是，在饮食习惯方面，本月需要你多多关注了。你这个月会比较容易感到腹胀、胃胀——经常会有一种明明也没吃多少，但就是莫名感到饱腹、食欲不振的感觉。部分金牛也会有消化不良的症状。
健康建议：
一日三餐要定时定量进食；
切忌胡吃海喝，暴饮暴食；
必要时，可服食消化水等药物。
健康指数★★★★★
重点关注部位：神经系统
健康趋势：和白羊座相似地，本月处女主要的健康问题，也是跟睡眠相关的。你的睡眠质量在本月，并没有太多的保证——要么是睡眠时间不够长，要么是睡眠深度不足，总之，就是各种失眠、梦呓……
这些问题的出现，主要归结于两大原因——你吃太饱、太撑了，或者睡前水分摄入过多，导致你睡不着，或者睡眠很浅，需要经常起床上厕所；另外一个原因是，在某些方面你钻牛角尖了，以至于你想太多，想到了失眠。
健康建议：
睡前通过冥想、瑜伽等方式助眠；
晚饭别吃太饱，睡前别喝太多水；
给自己制造一个安静的睡眠环境。
健康指数★★★★★
重点关注部位：免疫系统
健康趋势：摩羯这几个月的身体状况，是日益渐好的。所以，对于这个月你进入健康无忧区这事，我是觉得完全是意料之内，情理之中的。之前的关节问题和皮肤相关的问题，本月基本消失不见。
只不过，本月你得小心感冒了哈！这个月，你容易因为室内外温差过大，再加上没有及时补水，而导致喉咙干涩，头晕脑胀，有那么一点感冒迹象。
健康建议：
多晒太阳，多运动，增强免疫力；
及时补充水分，空调房内配加湿器；
睡前把空调调至睡眠模式或定时关闭。
健康注意区
健康指数★★★★
重点关注部位：神经系统、肠胃
健康趋势：这个月，天秤的健康，稍有回落。首先，上个月提到的睡眠问题，本月仍在延续。而你这个月睡眠差，主要跟睡眠温度有关——你容易在睡觉的过程中，感到忽冷忽热，故而多次被冷醒or热醒。
部分天秤也会出现胃痛等情况。这跟你平时的饮食习惯有关，要么是因为你食不定时，要么是因为你很长一段时间内，频繁进食辛辣、刺激性食物，对肠胃产生了影响。
健康建议：
睡前设置好空调温度，或调至睡眠模式；
一日三餐要定时定量进食，少吃多餐；
戒辛辣、刺激性食物，少吃生冷食物。
健康指数★★★★
重点关注部位：肠胃、喉咙
健康趋势：恭喜天蝎座，终于摆脱了健康堪忧区！这也意味着，你各方面的毛病，都比之前要好了不少，甚至不复存在。要说你还有什么需要特别注意的，那肯定得数你那肠胃&咽喉。
部分天蝎会由于吃太多上火食物，或者是没有及时多喝水，而导致咽喉肿痛症状的出现。也有部分天蝎，会因为饮食卫生问题，或者是饮食搭配问题，而容易犯肠胃炎……
健康建议：
饮食清淡，戒辛辣、油炸食物；
多喝温水，所处环境要保湿；
注意饮食卫生，少吃街边摊。
健康指数★★★★
重点关注部位：肩背、肠道
健康趋势：8月，射手的健康状况稍微有点回落，但其实也都是一些老毛病了。这段时间，你掉发的问题，开始通过食疗、补眠等，得到了控制了。但随着职业发展的日益顺利，有一些身体问题是需要你注意的。
比如，这个月，由于你吃外卖，或者因工作忙碌而延迟吃饭时间的频次增多，这直接导致了你的肠胃问题频出。同时，忙碌的工作，也使你的肩背出现了劳损状况，令你有腰酸背痛的感觉。
健康建议：
有条件的情况下，来一场“马杀鸡”；
尽量吃自家做的饭菜，少吃外卖；
工作再忙也要注意规律饮食。
健康指数★★★★
重点关注部位：免疫系统、脚踝
健康趋势：双月本月和上月一样，留在了健康注意区里。这说明，虽然你的健康状况不是最差的，但是，也是有值得你多加注意的地方的。但好消息是，你的睡眠情况得到了改善！
这个月你需要注意的是，别着凉了！室内室外的温差，是导致你感冒的关键——所以，这个月，进出空调房，记得及时增减衣物哦。另外，部分双鱼在运动or穿高跟鞋时需要注意保护好自己的脚踝，慎防扭伤。
健康建议：
运动前做好充分的热身运动；
穿高跟鞋时，保护好脚踝部位；
睡觉盖好被子，进出空调房注意增减衣物。
健康堪忧区
健康指数★★★
重点关注部位：神经系统、心脏
健康趋势：本月双子的健康状况，说严重，可以不严重；说不严重，又分分钟会hin严重。这主要看，在你身上出现的，是哪一种问题了。部分双子会在本月深受睡眠问题的困扰——睡不好、睡不着、睡不久。
更有部分双子，会因为睡眠的严重不足，而导致心律不齐等情况的出现。部分双子会经常性地感觉到胸闷难受。一般只要你及时补眠，是问题不大的。但如果真觉得特别难受，记得，一定要，及时就医！
健康建议：
睡前给自己制造一个宁静的心境；
睡前设置各种免打扰，避免睡眠被外界中断；
注意劳逸结合，再忙也要保证足够的休息。
健康指数★★★
重点关注部位：肠胃、肝脏、血液系统
健康趋势：巨蟹这个月需要注意的问题比较多。上月出现的健康问题，本月仍有延续的迹象——你的肠胃比较不好，容易拉肚子，或者出现消化不良的状况。所以，平时在饮食方面，不管是习惯，还是偏好，都仍需作调整哦。
另外，也有部分巨蟹会由于饮食不规律，而导致血糖低，出现晕眩的情况。如果你是有喝酒习惯的巨蟹，本月也要留意自己肝脏的情况。如果感到不适，请务必及时就医哦。
健康建议：
规律饮食，一日三餐定时定量；
注意饮食卫生，尽量不吃生冷食物；
少喝酒，肝脏出现不适要及时就医。
健康指数★★★
重点关注部位：血液系统、神经系统、免疫系统
健康趋势：狮子在八月需要注意的问题，也是比较多的。首先，和巨蟹相似地，你也容易因为进食不及时，而出现低血糖的症状。另外，你的睡眠问题，在本月也是值得关注的——这主要和你入睡后的噪音有关。
另外，部分狮子会有局部头疼、头重脚轻的状况出现，这是感冒初期的征兆。如果你不想身患感冒，记得要多运动，增强免疫力；同时，进出空调房也需要注意及时添减衣物哟。
健康建议：
饮食要规律，一日三餐要按时按量吃；
睡前做好环境降噪的准备，给自己一个安静的睡眠环境；
多晒太阳，多运动，增强免疫力。
健康指数★★★
重点关注部位：神经系统、皮肤、消化道
健康趋势：这个月，水瓶需要在自己的健康问题上，多花一点时间了。你的睡眠质量在本月依然是偏差的，不是被外界打扰，以至于达不到深度睡眠；就是被自己的思绪缠绕，导致无法入眠。
另外，你的皮肤质量在这个8月也是比较差的，比较干燥，脸部也会出现不少疙瘩。这需要你多在护肤方面下功夫。同时，你还需要关注一下自己的肠胃问题，你本月的消化能力比较差，以至于你经常出现饱腹、没食欲的状况。
健康建议：
补充维生素和水分，多吃蔬果多喝水；
可以适当地使用护肤品来进行皮肤护理；
规律饮食，少吃多餐，必要时服用消化片。
本月的健康建议都记好了吗？
希望大家能及时预防
过个健健康康的八月呀~