艾灸调理腰背疼，只需要记住这一点

艾灸是非常适合用来调理腰痛疼痛的方法，原理很简单，还是那句话——“痛则不通，通则不痛”。表面上，腰痛给我们的感觉只是疼痛难忍。而本质上，“痛则不通”，经络不通了、堵塞了，才会引起腰部疼痛。

艾灸对腰痛调理的途径有两个：

①靠燃烧时产生的高渗透性短波辐射来温通经络，运化寒湿;

②靠艾烟里的高渗透性艾叶精油物质，它能渗透进我们的经络，通十二正经、祛除寒湿。

上面这两种艾灸调理途径都能具有很高的渗透性，可深入经络，并疏通经络，都对调理腰疼背疼大有用处——“通则不痛”，想要调理腰背的疼痛，经络就是重中之重。

艾灸调理疼痛有一个基本的规则，那就是哪里不适灸哪里，哪里痛灸哪里，这也叫阿是穴局部艾灸，且在调理疼痛类毛病时作用尤其明显。阿是穴一般是随疼痛而定的，没有固定的位置，故阿是穴的取穴方法就是以痛为穴，哪里疼痛就灸哪里。

阿是穴是由于局部的气血不通而致，也就是说，只要阿是穴存在，就会影响经络功能，阻塞经气运行。所以要想缓解疼痛，疏通经络，激发气血运行，充分发挥经络作用，最重要的就是艾灸阿是穴!如感冒头痛在头和颈项部，背腰痛而不能弯屈在背腰部，上述部位的阿是穴，都是艾灸的重点。

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