备素材金都录像，自胜强四友登顶
年聚的内容确立下大框架后，前期工作可陆续开展。
八月下旬，小珠将南城家里事务安排好，请姐们来家关照老人几天，便回金都协理店里生意，迎接新学年开学。
店的生意很平淡，已没有过去开学前后的盛况。小珠这几次回去，商品并不见大乱，而这正是生意低迷的表象。
白天和晚上整理店铺。第二天早上隆珠二人到上沙公园晨练。
上沙公园的树木长大了，很是茂盛！来到兴隆、海燕他们平时练拳的地方，绿草也长势旺盛，满目翠绿。
海燕、林胜、凌云、芸芬等人已接到通知，趁这周末两天，拍录集体打拳的视频，为年聚准备素材。
大家见面问候几句，便站好队，小珠负责拍录。
镜头中，小珠看他们几个，神容泰然专注，拳势匀匀流动，眼见他们从江浙回来后，拳都有进步了！
脑海里不禁回忆起在江浙瑶台的沟谷里“寻龙”，看千尺瀑布挂高壁。攀登百米山头“摸星”，顶七月艳阳过山岭……
林胜、凌云是夫妻，与海燕同行，住在同一栋教师楼。海燕的身体情况和康复状态，他们楼上楼下的都看在眼里。
两年前，林胜患上奇病：周身乏力，不能久站久坐。南北求医，却没有周全之策。身心痛苦，家人担忧担心。
海燕建议他们学太极拳，并讲述轩源当初重病，也是医生无奈，后来练太极拳而好转。现在活力还比不少后生要好。林胜、凌云便立心跟兴隆和海燕学。
刚开始学站桩，林胜往往站不了五分钟，就要找台阶坐下来歇，时间再长，精神就不够了。
回家后，他坚持站桩，时间也一点一点延长，有了些体能学拳架。
每天晚饭后，海燕下楼散步，他们就跟学一两个动作。林胜本就是体育老师，凌云的篮球也是棒棒的，两人的运动天赋帮了很大忙，拳架对他们来说并不难学。
利用零散时间学拳架，周六周日就到公园集练，让兴隆纠正和讲解。林胜上手很快，身体在这个过程中也发生良好变化，这让大家都很高兴。
两个月前，一听说兴隆小珠去江浙旅游，林胜凌云即表示也要参加！这是对身体的恢复有了一定的信心，才会提出的。
芸芬的情况与林胜有相似，两年前，也是突然飞来横祸，突发血栓，好在及时送医，康复得也较快。但右手右脚还是留下后遗症。
芸芬刚出现在海燕面前时，正是出院不久，人的精神未复元，体能差。她偶然经过，看到海燕打拳，便停下脚步，直看到海燕打完，才过来与海燕打招呼。
“海燕老师！”海燕闻声望向眼前人，一时认不出她是谁。
芸芬说了几个名字，海燕才记起来，芸芬是她的学生家长。海燕关切问芸芬的身体怎么了。芸芬一一细答。
海燕看她心里想学拳，但担心自己做不到，便激励她：“我刚学拳时，身体比你现在还要差！但觉得没有什么更好的办法了，我就一心一念要学拳，学得好不好不管了，拳对我的身体有好处有帮助，就够了。学了三个月，就学会了，其实跟着进度学，平时在家练，也不是很难。难在长久坚持而已。但吃到甜头了，坚持也就容易了。”
芸芬听海燕一番话，眼里升起希望的光点，第二天早上她再过来，兴隆也在，了解情况后，兴隆便教她站无极桩，教几个拉筋的动作。芸芬就这样与108结缘了。
芸芬的拳也是海燕教动作，兴隆帮调形。聚在一起练拳的好处显而易见，可以通过观察其他人的状态，及时调整自己，并且有一个学拳的氛围，更容易投入。
芸芬付出的努力比普通人更多，因为右脚不够力站稳，右手举起也是很沉重，很痛，常常是练片刻，便出一身大汗。
功夫不负有心人，经过刻苦学习，打磨，芸芬也加入到打拳的行列中了，这对她是个巨大的跨越，她的自信心也回来了！当一听说江浙游，她也立即表示要参加。
当行程临近时，林胜、芸芬对自己的身体隐隐有所担心，觉得自己是不是太冲动了，万一有什么情况走不动怎么办？
江浙几天，有卫东和小余悉心照顾，景点也是自主安排，一路玩下来，精神越来越爽利，原来的担心变为鼓舞，因为不断在突破生病以来的束缚。
直到最后有天，要入山谷观瀑布，观完瀑布要登山，上百步梯。
海燕望着曲折迂回的梯级叹道：“一走阶梯，我就完了！”
炎炎夏日，午后两三点钟，正是烈日当空，最烤人的时候。王腾、小余几个已走在前面，看不到他们了。兴隆小珠则在队尾，陪着芸芬、林胜、凌云、海燕慢慢走。
小珠知道这个高度对他们是个极大的挑战，但别无选择，只能从这里上去，便讲个小方法：神行步法，以减轻体能的消耗。
“既然只能登上去，就将心念放在山顶目的地，自己的肚脐与目的地有一隐形索道相连，你的身体只是索道上的车厢，是索道的缆绳在拉动，不是车厢在动。”
“这样，山顶就有个吸引力将你吸上去，脚下就轻了。这个念一定要坚信，身体就有变化。”小珠对芸芬讲，并手扶着芸芬的手，将意集中在丹田，这一点悬浮起全身，在上行的过程中，意始终不离丹田，提示她照做。
芸芬说：“好像脚没那么重了。”
小珠：“嗯！那就对了！借这个机会练意，两不误！”
芸芬集中精神一步一步往前走，小珠回望林胜、凌云，他俩个落在最后。
小珠倒回去，先是握着凌云的手：“你感觉一下，当我用两脚支撑着迈步时，身体感受到从脚底上来的应力。而当我将意集中在丹田，丹悬浮起身体时，身体内是安静的。这样对身体的消耗最少。”
凌云感觉到了，马上让林胜来感受一下。小珠重复示范一次，林胜也感受到两种不同的心意，所产生的不同的感受，马上应用，少顷：“是哦，脚下轻了，没那么累！”
小珠：“结合之前说的，把自己的丹与山顶目的地相连，丹追目标行。现在是丹如悬浮列车般承起整个身心，飘浮着向山顶移动。这也是打拳的方法。”
说着说着，小珠似看到两年前，在东阳山上，蒲谷子膝伤未愈，便张开双臂，以丹承起全身，飘起脚步下山的情景……
突然有个感受：丹，能凝聚，能承载，能飘移……这都有所感受了。
丹，能变化，则在继续积累中。
当蒲谷子的身影出现在脑海里的时候，小珠正手握着林胜，自己先飘起来，竟似将林胜也飘起来似的。当然，他投入用心地做，是关键。他进入那种状态，注意力不在身体上，阶梯上，而在悬浮。
好不容易走到一段较平坦的路，赫然见到小明坐在路边等他们！
“后面还有谁没跟上？”小明问，脸带疲倦。
“没有了，就我们这几个！”小珠回答。
小明便起立，和几人一起走。前方有个小路牌，上写着：“前行山顶一百米！”
大家都以为胜利在望，小明走在前头，刚到路口抬头一望便折腰：“我靠！这最后一百米是垂直的？！这么高！”
几人在那百米“天梯”前哇哇叫，林胜这时已浑身湿透了，脸颊见红，气也带喘了。他虽然没有什么表示，但这最后一百米，能撑下去吗？
略休息一下，再起步前行。慢慢走，继续以心念引领，一步一步升起来，悬浮起来，慢慢到达终点！
终于踏上山顶平地，林胜的紧张焦虑才解散，换了个人似的，走过来对小珠说：“师姐，我真没想到我可以走上来！你的方法好！帮我渡过难关，顺利上来了！多谢轩源师父！多谢蒲师叔！多谢太极拳！”
芸芬也开心地说：“我也没想过我能登这么高！我发病后没有走过这么多路的，我还担心我能不能上来，还担心我负累大家……我竟然能上来了！真好开心！”
海燕宽心一笑：“你们都很厉害！都上来了！都没事！我也就安心了！”
小珠笑：“海燕，你也突破了呀！”
海燕莞尔：“是的，没完！”