悦己，回归，守持｜山谷里的花，它曾开过，你见过吗？
原创 健康营同学会 北京厚朴中医
悦己，回归，守持
悦己
疫情时，在徐老师的线下筑基课里，照着老师建议的时间作息，突然觉得每天窝在家里没那么萎靡不振了，解封后第一时间就报了健康营的初阶班。
初学站樁，会心烦意燥。再练动功，感觉四肢不听使唤，动作别扭。9天的时间平淡无奇，却流露出一种无形的力量。
在卢路老师的最后一节健康通识课里，有同学苦恼的说，站樁时念头多，想事情，而且总控制不住。卢老师回答：“什么都可以想，让它过去就好，美好的念头不贪恋，痛苦的念头不摒弃、不执着。”
话音落，我的心像被击中了一样，而那位同学已经泪流满面。是啊，为何会痛成那样？已经痛成那样了，为什么不让它过去呢？老师引用了王阳明的一句话——“山谷里的花，它曾开过，你见过吗？那它开过吗？下课。”
这节课上完，不知为何，我有很沉重的感觉，反观自己的身体，反观自己的内心，我们都在据理力争，却从不认为自己做错了什么，这是拧巴的开始，痛的源头，如何变成了结，嵌在身体里，造成了不知不觉的淤堵。
一场课下来终于明白，过去的一定要让它过去！特别特别幸福的是，有了淤堵，我们用刮痧的方法疏通；寒凉无觉了，点上艾条自灸，可以借此深切的体会自我疗愈的过程。
回家后，开始关注艾灸时热量循行经络的走向。灸的时候很多次快睡着，又突然惊醒，自救回神的超能力很强。后来怕睡着总追着手感跑，忽略了身体的热感。对于无为灸，模模糊糊觉得它好，可又说不出它哪儿好。
刮痧也是，给父母们刮了几次，看着鲜红一片，很有点成就感，但他们都不想被再刮第2次，用力过猛，一通刮，早忘了老师交代的要诀“松”、“不以出痧为目的”。当然，初试牛刀的感觉还是不错的！
稀稀拉拉的站樁，时有时无。日子就那么一天一天的过，心里念念不忘的是健康营那么好吃的饭菜，还有那股让我猛的被击中的感觉。
回归
健康营七期进阶课的时间公布，晚上开心了一阵儿，在那种课程里，全身心投入的学习，身心是“怡”的，此处坦然的笑一个。
厚朴的网红老师王星辰担任诊断课程里望、闻、问、舌诊的科目，课上慢吞吞的娓娓道来，面部基本没有表情，但时不时把大家幽一默，开心的不行！大家写下密密麻麻的笔记，脸上的笑容不停。而我是一下课就跑去照镜子，看舌头，各种对号入座，这是健康营生活的日常……
自己忘记了很久的事，会不停的在脑子里浮现，在每天雷打不动的站樁时间里，似有似无…每到这个时候我总会跟自己对话，“再想这事还有什么意义吗？可以让它过去了！”
身体在念头里晃动，被无视的紧张让肩膀总是端起，而这时就会有一双温暖的手，轻轻抚在我的肩膀，让我松沉下来，仿佛飘在脑海里隐隐约约的痛，被这样的温暖瞬间治愈了。至今这个情景想起来，心头总会一暖。特别感谢呢喃老师，这些调形的细节，在老师们来说是日常工作，殊不知也是某种能量的传递，这大概是我喜欢上健康营课程的理由吧。
课程紧锣密鼓有条不紊，李宁老师讲的藏象、腹诊，总是像倒不尽一样给大家。站在同学们中间，内心会有一种被唤醒了什么的感觉。能够感受到自己身体的存在和心中的思绪。
茶课里，除了介绍各种茶的历史渊源，会分别品尝几类茶，在身体里的升降，浮沉…听着热水沏进茶碗的声音，腾起沁入心扉的茶香，入口后的回甘生津…这种神奇的，美妙的体会，终身难忘。之后老师们为大家备下文房四宝，让大家为自己写下寄语，这次我写得是“回归”。
诊断进阶课结束，我收拾好行囊，去门诊找王东斌老师为我针药。我一直认为，我有个孤独的影子，走到哪儿跟到哪儿，让我无法心安。而那天晚上，让我至今难忘，那么踏实的能在异乡他地，安心的睡了一晚上，身体轻飘飘的感觉，前所未有。
接下来的时间，反复练习课里艾灸的手法，稳定性也有了大大的提升。线下筑基课也一直陪伴着，渐渐明白了自己和别人的问题，自己和别人的区别，自己和别人的不可相提并论，自己和身边所有人的关系，以及相处的模式有了妙不可言的改变。
守持
第三次进京的学习，步伐也越发自信起来，内心有力量感。走在厚朴学堂的小院儿里，漂着熟悉的花香，怀着一种自己在这里成长的心情，进入了实战篇的课程里。学员一批一批的来去，实战课程表看上去安排的轻描淡写，各科老师们依旧踏着自己的节奏，穿梭在各个课堂里。
之前对于腹诊以及望、问、闻的实际操作几乎没有条理性的思路，经过在这一次的实操课堂里，老师对每个不同水平的学生，不同的分组，不同的提问，并且有指导性示范，大大提高了，让我面对一个肚子时清晰地，看虚实，辨温凉，下手去触碰那些条索状的痰结，可推动的瘀血结时，也更有自信了。老师还会让我们说出自己的治疗思路，并给出相应补充，让我有种跟诊，也想做个好中医的冲动…
马老师的按摩课上，我第一次踊跃地做了模特，感受来自老师指下的力度。虽然课上人多，老师边讲手法，边准确捕捉我的呼吸节奏，很快我的肚子就有了动静，马老师很不屑地说，嗯，这个肚子是个“托”！大家会心一笑，难道不是老师有功力吗？
学完按摩回家就立了一功。下雨天我妈打电话给我，说我爸小腿抽筋几天了，昨晚似乎严重到影响了睡眠，口气焦虑，问我怎么办？健康营给了我守护家人的底气。
我无比坚定的告诉我妈，“没事”！给我爸腹诊后，按照顺序做按摩手法，从关照他的呼吸开始，就发现他僵硬的身体慢慢的松软下来，这是我长大后用这种方式和他再次有了连接，老爸下床的时候，我仿佛听见冰碴子掉了一地的声音，他黢黑的脸上泛起了红晕，之后艾灸，聊天，“为人子女者不知医不以为孝”，那一刻定格。
说起来都是让我感激不尽的事，嫁人、生儿育女时、又遭夫家家道起伏的那几年，愈发不自觉的耸肩，弓背，塌腰，在星辰老师的综合诊疗课里，都有了一一的详解，就像针对我的身体上了一堂课，我听得格外认真，当时就有种眼角湿润的心情。回家后格外认真的站樁，修正自己。
去北京能有那么久的学习时间，也很感谢家人的支持。健康营的课学完了，再来也不知道什么时候了，我的成长和变化都不知道该怎么感谢所有人。只剩下心中满满的祝福，满满的祝福...
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马琳
健康营92期、诊断7期、
实战4期学员
编/
审/
小郭
宣教