足球教案丨U8系列教案之运球和带球奔跑
15分钟
6 名队员
6 个球
6 个号坎
10 个标志盘
8x8 和5x5 区域
8x8区域有一个人体模型和一个标志盘。球员两人一组练习运球，通过障碍然后绕过人体模型。再5x5区域内，2名球员在区域外运球，一名球员在区域内练习颠球和仰卧起坐。轮换球员的角色。
何时带球奔跑&何时运球
抬头观擦&注意空间&标志盘
高质量触球保持控制
20分钟
9 名队员
6 个球
20 个标志盘
9x9 6x6 3x3区域
9x9, 6x6, 3x3区域内训练，防守者在中间，进攻者在正方形的任意一边。进攻者试图运球或带球跑过区域而不被防守者盯防。运球穿过正方形上= 2分，运球越过下一条线= 1分
何时带球奔跑&何时运球
抬头观擦&注意空间&标志盘
高质量触球保持控制
20分钟
10名队员
5个球
8个标志盘
20x15区域
防守队员先传球给进攻队员。进攻者试图击败防守者并完成射门。如果后卫抢断成功，他们就能在2个小进球中得分。轮换角色。
改变速度和方向
个人技能/技巧
何时带球&何时传球
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