在我国，儿童过敏性鼻炎的发病率约10%，也就是说十个孩子中就会有一个有过敏性鼻炎的可能，并且这个趋势在逐年递增。儿科医生通常都会建议家长，给患过敏性鼻炎的孩子用海盐水冲洗鼻腔。冲洗鼻子有不同的方法，可以是海盐水喷剂冲洗，或者是鼻腔灌洗或者雾状冲洗，该怎么选择呢？海盐水的浓度又该如何控制呢？
为家长们解答！
小年龄或者不配合大量灌洗的孩子，可以选海盐水喷鼻剂。海盐水喷剂每次喷出的量基本在0.5-1ml，每次冲洗的量是不够的，所以没有次数要求，感觉鼻子不舒服，或者鼻涕比较多的时候，可以多喷几次，没有次数限制。
海水喷剂分挤压瓶和喷剂，挤压瓶冲击力相对较小，喷剂压力会有所不同，家长可根据孩子年龄和接受程度来选择。
5岁以上或者能配合的孩子，尤其是鼻涕量多，或者鼻涕比较黄稠的，可以使用鼻壶或者电动洗鼻器大容量的盥洗。
每次可以是150ml到500ml的水量，可以1-3次/天。
不能选择以上灌洗或者喷剂这两种方法清洁鼻腔的孩子，还可以生理盐水雾化，只要孩子能配合，时间允许，也可以不限次数使用。家中有雾化机器的话，可以选择配套的面罩、鼻腔冲洗喷头来清洁鼻腔。
冲洗鼻腔的海盐水都一样吗？
冲洗鼻腔的盐水可不是一样的，尤其是在浓度上，一般可分成等渗和高渗盐水。等渗盐水指的是渗透压与血浆渗透压相同的盐水。对于人类来讲，等渗盐水一般为0.9%的氯化钠溶液，也就是我们常用的生理盐水。高渗海盐水，也就是浓度比0.9%高的。简单说，高渗的里面氯化钠更多，味道更咸。高渗海水在冲洗鼻腔时可以抑制粘膜水肿，促进纤毛运动，抑制细菌生长等作用。但是也不是浓度越高越好。浓度太高反而会引起鼻腔疼痛不适、影响纤毛运动，反而不利于疾病恢复。市面上销售的高渗海盐水一般浓度都在2%—2.3%，都是可以安全使用的。
海盐水浓度低点更好吗？
并不会，海盐水浓度低于0.9%冲洗反而会加重鼻腔水肿、鼻塞症状。如果孩子鼻腔黏膜水肿严重，鼻塞明显，分泌物较多，选择高渗盐水更好；如果常规清洁，选择等渗盐水就可以了。最后，提醒家长们，海盐水不是药物，只是起到清洁作用，如果症状不缓解，还是需要咨询医生，增加有治疗作用的药物。
