如何按摩快速放屁

在日常生活中,我们经常能看到自己或身边的人有胀气的现象,有可能是因为吃太饱了或者是因为肠胃的不适而引起的。一般来说,这种情况只要把身体里面的气体排出体内就可以了,也就是放屁。

下面我们就一起来看一下肚子胀气如何快按摩速放屁。

1.神阙神阙穴于人体的腹中部，脐中央。功能主治神阙有收降浊气的功能，对绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘等都有效果，如果是腹胀需要尽快放屁可以选择按摩此穴位。

按摩方法先将手掌预热，可选择双手搓热，也可放置热水中等方式预热，将温热的手放置于穴位上，按顺时针方向按摩，约5~10分钟。

2.中脘中脘穴属任脉。任脉、手太阳与少阳、足阳明之会。胃之募穴。八会穴之腑会。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

功能主治中脘穴具有和胃健脾、降逆利水的功效，主治胃痛，呕吐，呃逆，反胃，腹痛，腹胀，泄泻，痢疾，疳疾，黄疸，水肿等，按摩此穴可疏通肠胃帮助尽快放屁。

按摩方法将手掌预热后，用温热的掌心或四指按摩中脘穴，约5~10分钟。

3.天枢天枢穴属足阳明胃经。大肠之募穴。在腹中部，距脐中2寸。功能主治天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，可用于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候，帮助尽快放屁。

按摩方式先将手掌预热，使用双手搓热等方式皆可，然后将温热的手放置于穴位上，按顺时针方向按摩，约5~10分钟。

4.关元关元穴属任脉。足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。功能主治关元穴有培补元气、导赤通淋的作用，主治少腹疼痛，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，神经衰弱等，可帮助尽快放屁。

按摩方法将手掌预热，用温热的手力道适中的在关元穴处沿顺时针画圈按摩，约5~10分钟。

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