鸡蛋每天吃几枚为宜？多吃会影响健康吗？ / 四六文摘

折叠"不吃鸡蛋" 因鸡蛋含胆固醇高,很多老年人往往不吃鸡蛋,甚至影响到家人一起少吃或不吃鸡蛋.其实胆固醇是一种人体必须的营养成分,在体内作为一成维生素D.性激素和胆汁的原料,同时神 ...

鸡蛋中含有胆固醇,许多人都不敢食用.但是最近又有网上传鸡蛋一天能吃8-10个.蛋到底怎么吃呢?省级中医医院肝病科副主任乔飞主任医师表示,到底怎么吃,其实应该由人体的"将军官"――肝 ...

在厨房食材中最最常见的就是鸡蛋,鸡蛋营养价值高,作为小鸡的营养储备,鸡蛋的蛋白质含量非常丰富而且易于吸收,口感好,做法多样,深受大家的喜爱. 但正是因为鸡蛋营养价值高,所以在很多人心里,鸡蛋吃多了营养 ...

导语:进入伏天,告诉家里人尽量少吃3类食物,会刺激肠胃影响健康! 马上我们就要迎来整个夏天最热的一个时间段,那就是三伏天.三伏天的天气,那是真的毒辣,小编躺在家里都觉得天气闷热得不像话,简直到了&qu ...

俗话说得好,一日之计在于晨.我国是一个非常注重饮食健康的国家,尤其是早上这一餐特别重要. 不少成年人都曾在家长这里听到过这样一句话:"老是不吃早餐,小心得胃病!"从这句话就可以看出 ...

清朝皇帝吃鸡蛋很奢侈?一枚鸡蛋要价30两,相当于人民币6600元作为古代王朝的最高统治者,皇帝一直都是锦衣玉食.至高无上的代名词.但到了清朝,皇帝却变得及其可怜,全因这物价太贵了.作为民间最平常不过 ...

到底是先有鸡还是先有蛋,曾经是几千年来争论不休的话题.不过,对于咱北京市民来说,这个答案可以是:先有蛋鸡. 北京拥有自主知识产权的祖代蛋种鸡,它们后代产下的蛋可以孵化出商品蛋鸡.而商品蛋鸡就是市民餐桌 ...

黄瓜是一种特别适合凉拌的食材,因为它的口感特别清脆,而且有一股自己非常独特的香味.而黄瓜凉拌的方法也是多种多样的,每一种方法做出来的凉拌黄瓜都非常美味,今天就来跟大家分享一道黄瓜凉拌鸡蛋皮的做法.黄瓜 ...

我国是世界上碘缺乏危害最严重的国家之一,中国现有智力残疾人约1017万,其中80%以上都是因缺碘造成的,如不采取防治措施,每年还将出现数量相当可观的智残儿--食用加碘食盐是各种补碘办法中最好的方法,这 ...

鸡蛋是日常生活中大家吃得最多的一种蛋类,城市里的人们可能买鸡蛋吃的比较多,生活在乡村的很多人家,家里养鸡,常吃的就是土鸡蛋了.近些年来,对于吃鸡蛋是有利健康还是有害健康,争议不断,有人认为鸡蛋是营养佳 ...

鸡蛋是丰富营养物质的来源,通过适当吃鸡蛋人体需要的矿物质.微量元素.蛋白质.维生素都可以及时获取,对身体重要器官功能提高,抵抗力增强均有帮助.然而,部分人在吃鸡蛋的时候十分纠结,不知道煮熟的鸡蛋放到隔 ...

有人说将胃比作"关卡",我们每天吃进体内的食物要经过胃的一遍又一遍消化吸收,才能够排至肠道,然后排出体外,如果胃这个"关卡"出现问题,食物就会滞留加重胃的负担, ...

鸡蛋每天吃几枚为宜？多吃会影响健康吗？