酥椒牛肉条,坨坨鱼,菜苗拌鸡片,鲜椒嫩牛肉,泡椒肥肠,私房兔,铁板鹅肠...特色农庄菜例10道~
川内各地,农家乐、生态农庄很多,大都走食材新鲜、价格实惠的亲民道路。菜品一般充分利用本土种植、养殖食材制作成单品特色菜肴。下面就给大家介绍几例,以供参考。
酥椒牛肉条
厨艺指导:谢飞、钟孟蛟
原料:卤牛肉250克、干二荆条辣椒50克、葱花、熟芝麻、孜然粉、味精、鸡精、白糖、辣椒面、花椒油、菜籽油各适量
制法:
1.把卤牛肉切成条;另把干二荆条辣椒剪成段,下入净锅炒脆,待用。
2.往锅里倒入适量菜籽油烧热,下入牛肉条炸酥脆,捞出来沥油。
3.净锅入菜籽油,下入牛肉条、干二荆条辣椒段翻炒,放入花椒油、味精、鸡精、白糖、孜然粉、辣椒面、葱花炒均匀,装盘时撒些熟芝麻,即成。
老坛坨坨鱼
熊焱/文 田三七、熊焱/图 厨艺指导:牟华平
四川遂宁、安岳等地民间爱做坛子肉——当地百姓常将猪肉与盐菜装入倒伏罐(四川一种口朝下、底朝天的坛子),使猪肉慢慢发酵,带有类似盐菜的鲜香味。而坨坨鱼的做法则来源于紧邻安岳县的跑马滩水库附近,牟华平将其带到了遂宁,并与坛子肉相结合,加豆腐等辅料烧制,使味道、口感上了一个层次。
原料:花鲢1条(约1250克)、坛子肉100克、老豆腐200克泡萝卜片35克、泡老姜片25克、泡青菜碎25克、泡豇豆碎20 克、泡红椒15克、大葱节15克、芹菜节15克、独蒜10克、自制红酱30克、青花椒10克、胡椒粉5克、鲜汤1000毫升、猪油25克、菜籽油25毫升、料酒适量
制法:
1.花鲢宰杀治净,斩成条,纳盆加料酒码味。老豆腐切成片备用。
2.炒锅上火,下入菜籽油、猪油烧热,放入坛子肉煸香,再加入独蒜、大葱节和青花椒炒香,然后投入泡萝卜片、泡老姜片、泡青菜碎、泡豇豆碎、泡红椒,再下入自制红酱炒香出色,放入鱼和豆腐,掺入鲜汤烧沸,调入胡椒粉,起锅前下入芹菜节煮熟,即成。
说明:此菜不宜加鸡精、味精、盐,否则会破坏坛子肉的风味,鱼汤可以泡饭。
空心菜苗拌鸡片
巴樵/文、图
原料:鸡胸脯肉400克、有机空心菜苗(市场有售) 200克、鲜姜50克、小米椒圈、生抽、盐、白糖、醋、香油、色拉油各适量
制法:
1. 把鸡胸脯肉治净,下入水锅煮熟,捞出来压平,待用。
2.把鲜姜去皮,剁成细末,下入油锅煸炒香,铲出来。有机空心菜苗治净待用。
3.将压平的鸡胸脯肉切成片,纳盆加入有机空心菜苗、小米椒圈、炒香的姜末、生抽、盐、白糖、醋、香油,拌匀后装盘便可。
私房兔
厨艺指导:谢飞、钟孟蛟
原料:去皮仔兔300克、丝瓜100克、小土豆200克、泡子姜30克、泡小米椒25克、葱花、大蒜块、青花椒、青椒段、鲜小米椒、盐、味精、鸡精、白糖、料酒、胡椒面、水淀粉、鲜汤、猪油、菜籽油各适量
制法:
1.把兔肉斩成丁,纳盆加盐、味精、料酒等码味。另把丝瓜切成条,泡子姜切成丝;泡小米椒一半切段,一半打碎。
2.锅入菜籽油烧至五成热,下兔肉丁滑油;丝瓜条单独过油,捞出来盛入碗里垫底。另把土豆削皮,上笼蒸熟后待用。
3.净锅下入菜油和猪油(两者比例为2∶1) 烧热,放入青花椒、大蒜块、泡小米椒碎、泡子姜丝、泡小米椒段炒出香,然后掺入适量的鲜汤,放入兔肉丁,并调入盐、白糖、味精、鸡精。用小火烧透时,放入青椒段煮断生,勾二流芡收汁,起锅盛入盛器内,四周摆上蒸熟的小土豆,撒些葱花,即成
泡椒肥肠
制法:
1.炒锅置旺火上,放入适量的食用油烧至六成热,下入熟猪大肠块爆炒至起泡时,铲出来沥油。
2.净锅内放入少许油烧热,投入糟辣椒、泡椒段、姜片和蒜片炒香出味,下入爆好的大肠块和芹菜节快速翻炒,接着烹入鲜汤,调入盐、味精、白糖、酱油和陈醋炒入味,撒葱段,并淋入水淀粉勾芡,待收汁亮油后起锅装盘,即成。
泡椒江团
熊焱/文 田三七、熊焱/图
此菜经高压锅压制,同时加入了自制清汤,并用遂宁本地的红苕淀粉勾芡, 再加上自制的泡椒油,更好地突出了泡椒味和蒜香味。吃法也很特别,江团上桌后,用勺细细捣烂成羹,形式新颖,味道丰富。
原料:江团1条(1000克以上为佳)、 蒜米15克、大葱粒15克、自制泡椒酱20克、自制泡椒油40毫升、鱼露15毫升、白糖5克、味精2克、清汤500毫升、猪油15克、红苕淀粉、葱花、料酒、姜葱水各适量
制法:
1.将江团宰杀治净,鱼身剞花刀,用料酒去腥后,放入高压锅,然后倒入料酒和姜葱水,上气压制6分钟,取出装盘备用。
2.起锅上火入猪油烧化,下入泡椒油、泡椒酱、蒜米、大葱粒炒香,掺入清汤烧沸,然后调入鱼露、白糖、味精,用红苕淀粉勾二流芡,起锅浇在鱼身上,撒葱花上桌。食用前将鱼肉用小勺刮下,捣成茸,盛碗即可。
说明:清汤由老母鸡和老鸭小火吊制而成。
腌菜烧排骨
原料:猪精排骨400克、瓢儿白200克、洋葱块、青椒节、芹菜节、香菜梗、青花椒共150 克、自制豆瓣80 克、盐、味精、鸡精、白糖、水淀粉、鲜汤、色拉油各适量
制法:
1.把猪精排骨治净后,斩成节。另把瓢儿白洗净后切成块,加盐拌匀腌渍30分钟,再冲漂去盐分,并挤干水分,待用。
2.净锅入色拉油烧热,下入排骨节煸炒出香,放入洋葱块、青椒节、芹菜节、香菜梗、青花椒和自制豆瓣炒香出色,掺入鲜汤烧沸,倒入高压锅加盖上火压约5分钟,并滤去料渣不用。
3.把压好的排骨节连汤一起倒锅里,放入瓢儿白块,调入盐、味精、鸡精和白糖,用水淀粉勾薄芡,出锅装盘即成。
铁板鹅肠
原料:鲜鹅肠600克、洋葱块100克、青椒块、红椒块共60克、泡姜片20克、泡辣椒节30克、蒜瓣30克、花椒5克、姜、葱、盐、料酒、味精、鸡精、胡椒粉、白糖、辣鲜露、香料红油、菜籽油各适量、食用碱少许
制法:
1. 把鲜鹅肠治净后切成节,加姜、葱、盐、料酒和食用碱腌码入味,再用流动的清水冲洗干净,控干水分,然后投入热油锅滑断生,捞出来沥油。
2. 净锅入香料红油烧热,投入泡姜片、泡辣椒节、蒜瓣和花椒爆香,下入鹅肠节、洋葱块和青红椒块,调入盐、料酒、味精、鸡精、胡椒粉、白糖和辣鲜露炒匀入味,出锅装入烧热的铁板内,即成。
泡菜七星麻鱼
原料:七星麻鱼1200克、芹菜100克、鲜花椒50克、泡菜120克、姜片、蒜瓣、葱花、盐、料酒、味精、鸡精、胡椒粉、十三香粉、水淀粉、化猪油、菜籽油各适量
制法:
1.把七星麻鱼宰杀治净后,清洗干净,待用。另把芹菜切成节并放盆里垫底。
2. 净锅入化猪油和菜籽油烧热,投入姜片、蒜瓣和鲜花椒爆香,下入泡菜炒出味后掺入清水烧沸,然后放入七星麻鱼,调入盐、料酒、味精、鸡精、胡椒粉和十三香粉,开小火烧至成熟入味。用漏勺打出七星麻鱼并装入垫有芹菜节的盆里,待锅中原汁用水淀粉勾芡收浓后,撒葱花推匀,出锅浇在鱼身上,即成。
鲜椒嫩牛肉
厨艺指导:吴涛
制法:
1.牛肉切片,纳盆加姜、葱、料酒、鸡蛋清、生粉、盐码入味。黄瓜切片过水后,装盘垫底。
2.锅中放油,入姜蒜米、洋葱末、蚝油炒香,掺鲜汤,放入码好味的牛肉片煮熟,再调入蒸鱼豉油、辣鲜露、藤椒油、味精、鸡精和胡椒面煮入味,勾芡起锅装入垫有黄瓜片的盘中。热油锅中下入青红椒圈,待炒出辣味后倒在牛肉片上,最后撒香菜即成。
编排/Hana