顾留馨:我患足疾与太极拳震脚发劲无关

震脚与吐气发声的拳种很多,如心意拳(十大形)、形意拳(十二形)、南拳以及少林拳等。陈式太极拳的震脚、发劲动作,都结合腹式逆呼吸,因此当震脚、发劲时吐气发声,是为了增强体质和提高技击作用。但有些人习见柔缓匀速的太极拳,认为陈式太极拳不是太极拳,是少林拳、硬拳,有的甚至说震脚和吐气发声有损健康。这种论断是一种偏见。陈式太极拳家享高寿者历来不少。

震脚只要松劲下沉,由轻而逐渐加重,并无流弊。腹式逆呼吸法在震脚和发劲时吐气发声对强健内脏有益,是内功拳种心意、形意、八卦、太极、南拳等的一致练法。任何运动练之不得其法,都容易受伤。医疗保健性的太极拳,可以不发劲、不震脚、不结合腹式逆呼吸法,这是化武术而为疗病保健服务。而要练习武术化、技击性强的太极拳,发劲、震足、腹式逆呼吸是必要条件。从我的习武经历来说,震脚、吐气发声的拳练了数十年,从来没有因此发生过足痛之病。

这之中还有段经历。1977年夏起,我忽患足疾,先从足趾红肿起,以至足掌不能踏地,后又转移至膝节,一足稍痊,又转移至另一足,愈发愈严重,发病期也愈来愈缩短。1979年4月14日全国省市武术赛在上海举行,我任总裁判长,但两足忽又不能踏地,由别人背着我上汽车。此病时发时愈,有人议论是震脚引起的,我自己也将信将疑。1980年1月经上海华山医院确诊为'痛风症',是多食肥肉、尿素过高所引起。治以特效药'别嘌呤',从此未发此病。1981年起,我又练炮捶,照旧震脚、发劲、吐气发声,虽然年已七十三岁,但身体越觉健壮。可见患足疾与震脚、发劲等无关。

顾留馨(1908—1990),蜚声中外的太极拳专家,新中国著名武术家,对杨式太极拳、陈式太极拳及推手都有很深造诣。曾师从陈微明、武汇川、吴鉴泉、陈发科等,还向唐豪学过日本劈刺术,博采众长,尤精太极拳。

他是新中国出国教拳第一人,多次代表国家赴国外授技,是胡志明的太极拳老师。其与沈家桢合著的《陈式太极拳》,是至今长销不衰的关于陈式太极拳的经典著作。

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