心理学“空白效应” : 为什么你越是喋喋不休,伴侣越是不为所动?
最近收到一位读者抱怨,和男友有矛盾争吵时,不管她怎么说,说多久,男友总是一副不耐烦的样子,让她心里很不爽。
这位女性朋友总说起男友目前的工作,什么不稳定挣钱太少,对方的想法不行不够开阔,但是男友从来都是听不进去,最后两个人常常不欢而散……
也许是为了两个人的未来着想,女生总是显得很急躁,心态不稳定,总是滔滔不绝地否定对方的一切想法,讲一切可能会发生的坏结果,让男友不堪重负,最后索性就走开,不听了,
但是她依旧不明白,为什么说了那么多,对方依旧是听不进去?他到底还爱我吗?
其实在日常生活中,我们也经常犯这样的错误,只顾着自己说话,滔滔不绝喋喋不休地就事论事,丝毫不给对方消化你讲话内容的机会,最后只能招致对方的抵触和厌烦。
如果重视一下“空白效应”,那么你们的关系就容易缓和了。
01
空白效应,原本是有关艺术创作时审美以及欣赏的一个概念。
指的是作品以留白的处理方式,带给读者想象以及二次创造的空间,每位读者都可以凭借自身的想象力以及文化素养,去思考,之后可以获得更加深层次的理解和共鸣。
所以,我们经常见到古代水墨画,经常出现留白,精髓之处也正体现在空白之处。
在心理学上,这里空白效应运用到两性关系当中,也就是说沟通的时候也要注意“留白”,不要站在自我角度讲话,试着给对方足够思考的空间,而不是向伴侣灌输自己的思想。
感情中,和伴侣交流的过程当中,也需要注意没有必要全盘托出,而是要学会有选择地去引导,去谈话,留给对方一些时间去思考去接受,
如此一来,才能达到良好的沟通效果。
02
空白效应,在亲密关系中沟通方面起到良好的维护作用。
首先,利用这种空白效应来沟通,可以缓和两个人的关系与家庭压力。
想比于恋爱来说,婚姻生活可谓是一地鸡毛,家家有本难念的经,每个人都被工作和生活牢牢捆绑,
这个时候遇到一些难题,我们希望的并不是伴侣的指责和埋怨,而是设身处地的理解和包容。
生活和家庭给我们带来的巨大的压力,如果伴侣可以做到适可而止,用最少的话就可以说中要点,可以帮助对方好好解决问题,其实也是在帮助对方缓解压力,
让伴侣觉得你是可以做好贤内助的,他在你这里有空间有自由,有独立的人格和思想,那么他也会因为你的包容更加爱你。
其次,沟通中可以留给对方思考空间。
亲密关系中,当我们想做决定的时候或者是希望伴侣做决定的时候,总是想用最短的时间得到最好的答案。
但是最短时间得到的答案可不一定是正确的,我们一定要留给自己时间也要留给另一半时间,彼此共同来好好解决问题。
如此一来,才可以把这里面的关系捋清楚,找到最好的解决办法。
而不是因为你的焦急让两个人的关系更加疏远,而不是用说教指责来逼另一半就犯。
03
如果想好好解决问题,缓和你们之间的矛盾,一定要学会适可而止,切忌说教。
当感情发生矛盾的时候,我们都希望可以好好解决,而不是伤害两个人的亲密关系。
最重要的是,让对方明你们矛盾的根源,好好思考如何解决问题,
而不是强迫对方道歉,强迫对方去改变。
想升温关系解决矛盾,不妨学学“空白效应”,把心态放平,用良好的情绪和另一半沟通。
遇到对的人不易,且行且珍惜。漫长相守的过程中,每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过,付出过,妥协过,包容过。不忘初衷,为爱永恒。
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