吃什么中药治失眠

现在人们的生活节奏比较快，压力比较大，所以好多人会出现失眠的情况，失眠属于神经衰弱的一部分，所以可以使用药物调理一下，可以用健脑补肾丸，脑乐静，刺五加片进行调理，一般使用1-2周会有一定效果的，一般不主张使用西药来治疗，因为西药有一定的依赖性，比如说安定时间长了就一定的药物依赖性。另外要养成合理的作息习惯，要按时睡眠，早睡早起，不要熬夜，不要玩手机，另外要适当的运动来增强体质。