​今日春分丨春风得意，万物可期，莫负好春光！

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二十四节气之春分

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2021年3月20日

辛丑年农历二月初八

迎来二十四节气中的第四个节气

——春分

春分，古时又称为“日中”、“仲春之月”。

《月令七十二候集解》记载：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。

到了这一天，春天被分为两半，几乎全球各地昼夜平分，故而被称为“春分”。

此时，辽阔大地，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香，桃红李白迎春黄。

春分对古人而言，是一个尤为重要的节日，他们会通过这一天的气候，判断接下来的天气，到今天，民间还流传着很多谚语。

“春分不暖，秋分不凉”、“春分不冷清明冷”，讲的是温度；“春分刮大风，刮到四月中”、“春分大风夏至雨”，讲的是天气。

这一天开始，天上的雨水会逐渐增多，打雷闪电也渐渐频繁，农民忙着劳作，燕子自南朝北。

一弯浅笑，万千深情，尘烟几许，浅思淡行。春天一到，不仅花香四溢，更平添了几分诗意。

好花不常看，好景不常在，趁着风和日丽出门踏青，莫要辜负了好春光。

在时光的掩映下，蝴蝶蹁跹起舞，芳草随风摇曳，而我们也迎来了春分三候。

春分 · 三候

一候玄鸟至 

春分之日，“玄鸟至”，“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子，它春分而来，秋分而去，“燕来还识旧巢泥”。

二候雷乃发生 

春分后五日，“雷乃发生”，阴阳相薄为雷，雷为振，为阳气之声，也是春分后出地发声，秋分后入地无声。

三候始电  

再五日，“始电”，电闪雷鸣，春雨不再潇潇，已是落花知多少了。

一场春雨一场暖，春雨过后忙耕田。在春分过后，许多地方也正式进入农耕时节。

有诗曾云：“春分麦起身，一刻值千金”。在这诗意的季节，一切活动都那么富有生机和意义。

春分 · 习俗

春分至，万物生。春回大地，万物复苏，一切欣欣然。

此时，村村户户也开始以各种形式迎接春分，恣意欢快。

• 竖蛋

在春分那天，很多人都会做“竖蛋”试验。

选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。

这种游戏玩法简单趣味横行，深受人们喜爱，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。

• 吃春菜

古时候，在春分时，百姓惯有吃春菜的习惯，关于春菜，一则说是春天的蔬菜，一则说是野苋菜。

还有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”

不管在哪一个节气，人们都以各种各样的方式表达了亲人朋友的美好祝愿。

• 送春牛

春牛即“春牛图”。在红纸或黄纸上印上农夫耕田的图样，由民间善言唱者送至家家户户，并说些春耕和吉祥的话。

这些言语虽随口说出，但却句句有韵动听，因为被人们称作“春官”。

• 粘雀子嘴

这一天，每家每户都要吃汤圆。

而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。

• 放风筝

“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”

在暖风徐徐的日子，邀三五好友，游览绿水青山，或携一家老小，收拉线索放几只高高的风筝。

如此惬意、舒适，正符合这春日迟迟的好时节。

春分·养生

养生，有人靠食补，有人靠运动，但更重要的，是顺“时”。

“时”指季节、节气。

顺应节气的变化来调整生活方式，才能做到养生防护的效果。

春分时，天气虽暖，但不宜过早减少衣物。

根据初春天气“乍寒乍暖一日三变”的特点，衣服不可顿减，过早脱去冬衣，极易患上疾病，应当留意气温的变化。

除此之外，春天运动也很关键。多到室外运动，舒展形体，让自己保持一天精力充沛。

俗话说，一年之计在于春，春天是体质投资最佳季节，可以根据自己年龄与体质状况选择户外活动，如太极拳，慢跑、放风筝、春游踏青等。

但一定要适度，不宜太剧烈，以致大汗淋漓，因为出汗过多会导致津液大量丢失，损害人体正气。

春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月。

适当运动、注意保暖，避免春困就是春分时的养生之道。

春分·寄语

春风吹面薄于纱，春人妆束淡于画。

春分到，意味着春天已过去一半，但随着时间的推移，春天却愈加美好温暖。

不惑至，意味着人至中年，岁月已度过半生，但余生的日子依旧精彩万分。

春分带给我们的，不仅是美好的景色，更是向上的生命力。

降一场春雨，让万物复苏；耀一分春光，让春意浓浓；谱一曲春歌，让希望发芽。

与春重逢，只与明媚相拥，即便春寒料峭，也会流水花开，香远宜人。

光阴的轻盈，引我们踏香而来，用一颗欢喜心，在这明媚的春光里，将花赏遍，将爱写满。

花开时，总有最美丽的相遇，春天里，总有最温暖的记忆。

犹记初见，笑意明媚，花香染白衣；挥手惜别，一句珍重，花谢随风去。

散落天涯的故人，又是一年春色深，我在原地，待你归期。

其实人生，便是一场花开，若心中植一个春天，四季都会有芬芳。

最好的尘世，不在别人那里，最好的风景，只在人的心里。

我愿做那看花的人，不追赶时光，只妥贴温暖，用一颗喜悦心，让生命四季如春。

一分春光，照亮生命的光彩；

一声春雷，唤醒万物的复苏；

一阵春风，融化千层的冰雪；

一阵春雨，滋润心灵的梯田；

一份春福，传递美好的祝愿。

今日春分，花期已至，在日渐繁茂的春花翠柳中，

愿你尽情享有，这一季的美好！

春已过半，万物可期，在日渐丰盈的生命中，

愿你事事顺心，春风得意；心存希望，不负好春光！