血糖高的人能吃甜食吗？医生提醒：这些不甜的食物，也尽量少吃
导语：相信许多朋友在生活中非常爱吃甜品，尤其是心情不好的时候，吃上点甜品，感觉整个人都变得舒服了很多，心情也会开心，但是这种习惯都会导致身体极其容易发胖，而且也会影响自身血糖，形成高血糖之后就会引发一系列的并发症。而且像一些甜品也是高血糖患者，根本不敢碰的，但是你知道吗？其实有些食物比甜品更能影响自身血糖。
一、血糖高的人能吃甜食吗？医生提醒：这些不甜的食物，也尽量少吃
首先我们要了解一下各种甜食之所以会导致血糖升高是由于含糖量过高，进入人体后就会转变成葡萄糖导致血糖升高。而所谓的甜食也都是大部分人通过口感来决定的，但你要知道吗？有些食物虽然没有很多甜味，但依旧存在很多糖分或者存在一些进入人体后会转变成糖分的物质，这些食物反而比甜食的危害还要更大一些。
1、高碳水食物
首先要说的就是高碳水食物，像一些碳水化合物含量非常高的食物进入人体后，也会形成大量的糖分，从而导致血糖升高的现象，比如馒头油条包子，吃起来可能一点味道都没有，但是却是影响血糖升高的元凶之一。
2、高淀粉食物
淀粉进入人体后，也会转变成大量的葡萄糖，而生活中我们所接触的淀粉食物也是很多的，比如米饭，土豆，红薯像这几种食物含有的淀粉高，但却不是很甜，因此常被忽略，但吃的太多的话，血糖也会急剧升高。
二、胰岛素传输带找到了，没事吃两口血糖，乖乖听话
1、胰岛素的传输带---降血糖茶
人体之所以出现血糖升高，就是由于胰岛素分泌异常所引起的现象，因此我们一定要辅助胰岛素分泌，比如多喝点降血糖茶，因为降血糖茶中含有蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、木犀科女贞、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金银花，这些食材效果很明显。
其药理如下：
蒲公英：清火凉血、消炎消肿、降脂降压、清理血液垃圾
苦丁：清热解毒、祛血毒、祛风湿、活血降压
罗汉果：止咳化痰、杀菌消炎、治便秘、活血润肺
金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢
百合： 解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效
2、山药
山药在生活中相信大家是非常常见的，而山药的作用也非常多，能够养胃养肝养肾，而山药的粘液就是山药的多糖，多糖这种物质则能够促进胰岛素功能修复降低血糖，因此日常中多吃点山药是非常好的，还能够清理血管垃圾。
结语：其实除了高血糖之外，像高血压，高血脂也严重影响了人们的生活，而这三高通常是伴随出现的，而我们要做的则是改掉现有的坏习惯注意饮食，慢慢的就能避免并发症的发作。