赛记丨信仰的旗帜在天空飘荡 2024-06-22 22:46:40 8月末,香山330五人众小群发了一个五岳寨报名链接,成万说想喝酒了,看了一下比赛,包食宿,前20名还有奖励,在其怂恿下,我、AK、金刚报了名,海龙独自去幽州比赛。18点的五岳寨,天已开始变暗,温度降得很低,下车体感微凉,穿上冲锋衣直奔酒店房间,AK正在睡觉,喊醒他我俩去吃组委会安排的每桌10人豪华晚餐,这时,成万和金刚坐下午六点石家庄发五岳寨大巴,吃饭完毕和同行磊哥、臧畅去取号码簿,路上很冷,我三匆匆取完号码簿拍照回宾馆。取号码/10人豪华晚餐定了19日凌晨四点的闹钟,18日晚上我和AK收拾完装备(4个能量胶,12粒盐丸,引擎鸟贴身层,特步160X,充电宝,500ml软水壶两个一个装水一个装可乐,遮阳帽,Salomon 8L背包,SUUNTO 9及心率带,FENIX HM65R头灯及备用电池,急救毯),晚上AK闲聊了很久(预测了一下后海六爷幽州是否退赛)。宾馆被子很潮,晚上一点就醒了,之后反反复复处于半睡半醒状态,AK睡的很实,四点我俩准时起床,洗漱完毕去吃每桌10人豪华早餐,之后回宾馆又次检查一遍装备,比赛早晨六时发枪,五点四十分我俩穿了两层雨衣一层保温毯往起点走,那俩货到的比较早,五一之后第一次见面,相互拥抱了一下,我和AK把雨衣、保温毯扔掉,四人合影,我决定和成万一起,AK、金刚按自己节奏跑,拉伸准备出发。出发前,合影(下次比赛要站在最左边)六点准时发枪,出发前5KM大下坡,比赛的兴奋加上由于疫情的影响,许久没有比赛,每个选手都很亢奋,起跑200米左右我看了一下手表此时配速为3′17″,心率190,此时呼吸正常,赶紧往下压了一下速度,没来得及喊成万,他自己走了,就这样第一公里配速3′32″,在接近1KM处,成万在慢颠等我,第二公里配速3′24″,我俩一块跑,他在前我在后,这时,我的呼吸开始有点重,期间问了成万两次感觉如何,第三公里配速3′20″,第四公里配速3′26″,这时我俩一路超人,前面能看到的基本没人了,接近5KM处出景区,右转开始爬坡,第五公里配速4′11″,我俩选择了慢颠,7KM到达CP1,此时,感觉很累,补给一个能量胶,我靠近路边系鞋带,成万进站拿了一块面包片,此时打卡第七第八名,CP1进站CP1出站后,我俩继续出发,爬台阶感觉有些吃力,8km开始是野路,示意成万先走,我慢慢调整状态,此时我和成万分开,在CP2折返点上升过程中碰到成万,我上升过程中没看到第一、第二、第三名,他此刻追至第五名,给他说了声加油,他告诉我还有几百米到达折返点,我继续爬坡,下降过程中遇到了AK,臧畅,薛稳定,之后6km景区路面夹杂一些木栈道到达CP3。此时已进行20km,之后开始下坡,前三千米下坡跑的很舒服,24km附近开始碎石路,穿的是160X,脚底磨得很难受,就在这时一不留神摔了一跤,手往前伸,减缓身体其他部位受伤程度,四肢着地滑了出去,慢慢起身看了一下两个膝盖擦了一层皮,慢慢走了两步没啥事,继续跑起来,速度很慢,这时女子第一名从身边跑过,一块走了一段,碎石路跑了一段之后进入草丛,小草像镰刀一样摩擦着膝盖,这时,坡变得很陡,脚底的石子涂了油一般滑,又一个平摔,这次不敢跑了,速度变得更慢,这时尤刚、老八、薛稳定、女子第二陆续赶上来了(老八、尤刚可能跑错路了,之前一直在我前面,薛稳定太强了,第一次越野),这时吃了两个能量胶,压了压惊,下山后,一小段公路到达CP4。下坡两连摔CP4进站,两腿发软做到了地上,志愿者给装了半瓶水、半瓶可乐(显示6KM到达CP5),倒了一下鞋里面的沙子,救护人员简单处理了一下伤口,调整了几分钟,吃了几块西瓜,和尤刚边走边跑出发了,这站距离实际为8km,全程为公路无遮蔽太阳有点晒水很快被我喝完了,CP4出站7km处,AK上来了,这货的目标是6h完赛,我的目标是5.5h完赛,他穿的凯乐石fuga pro 3全程带杖,他此时状态很好,我俩一块走了将近300米,这货发现我腿上受伤了,(期间怀念了一把香山330冲线),本打算一块走,一起冲线,吃了最后一根能量胶,本打算借他一根拐(这货他无情,直接走了,没给我借杖的机会)。成万、AK、我、金刚到达CP5,将水带灌满,此时距离CP6比赛还有6KM下坡,这段路是全程跑的最开心的,一路从溪流两旁穿梭,可以随时洗一下脸上的盐巴,把帽子打湿。CP5补给到达CP6距离终点还有1.5km下坡,3km水泥路上坡,此时,前后看不到参赛选手,进站后舒服的吃了点西瓜,喝了几杯可乐,向终点出发,上坡过程中,用水带浇头部,没有了出发时的喜悦,此时爬坡的力不从心,慢颠到终点。终点冲刺AK、成万、我站台证书赛后豪华补给总结:①越野要穿越野鞋②佩戴防沙套③能力不足时,下坡要慢④体力平均分配,安全完赛 赞 (0) 相关推荐 干货 | 日本女子半马纪录保持者赛前100天训练日志曝光 日均跑量30公里 干货 | 日本女子半马纪录保持者赛前100天训练日志曝光 日均跑量30公里 7980起铃木悍道150动态测评:能载货能陡坡能越野,合资品质国产价格! 这期测评带来的是济南铃木小太子,悍道150的驾驶体验,主要是针对它的骑行感受,发动机品质以及烂路的通过性,和载重爬坡能力进行一个综合测评,因为这辆车强调的就是它的日常实用性. <<< ... 折骨躺尸,我的第二个百公里素跑越野 以越野的名义去修炼.从2013年骑车去西藏之后,运动逐渐改变了我,把我从一个懒惰臃肿的人,变成了一个精力充沛喜欢运动的人,整个人的状态也改变了,快一年来的素食,更让我受益匪浅.运动开始从10km,到半 ... 乐途单车独库骑游 就在去年6月份,昆山乐途单车带领一队车友体验了独库骑行,为了更好地让大家了解独库骑行,下面就借着他们的骑行游记一起来领略独库的迷人风光和这一路上的故事,也希望能给你启发和参考. 刚来新疆真的很难适应这 ... 国内越野最黑暗的一天!跑步的终点是回家 国内越野最黑暗的一天!跑步的终点是回家 赛记丨跑赢自己就是最大的胜利-2020年崇礼国际超级越野赛记 前记:写下这个标题,比赛结束己有两天.赛前就想,跑完130公里,一定要写篇赛记.因为生命中每个比赛征程的第一个突破都值得用文字记录下来,而那个经过一次次比赛历练内心变得更加强大的自己,在人生的道路也永 ... 赛记丨不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海 2020年发生了太多事情,无论于国于家于己,都是跌宕起伏.充满挑战的一年...对于我来说,2019年是"跑马年",轻松翻过了345这道墙,跨越了330这座山:2020年换个江湖再战 ... 赛记丨如何轻松安全完成一场比赛—五岳寨赛记 8月份背靠背完成崇礼168+南京65,我有点身心俱疲了,9月份想好好休息.训练营同学都去幽州,去年幽州30公里我跑了第一,赛道比较难今年不去了.一起完成330公里挑战的成万.孟令飞.金刚提议去五岳寨, ... 赛记丨没跑过百公里的我成功完赛了幽州超百 楔子 危楼高百尺-首百心愿 2019年12月,在顺利完成人生第一场(50公里)越野赛后,我的心就野了.随即在朋友的怂恿下,心潮澎湃地报了一个2020年5月初开赛的100公里越野赛. 才跑过一个50公里 ... 赛记丨首百莫干山 一家人,一起跑 一 .缘起 跑马第六年,听从内心,向着山的方向跑去.百公里越野是封神之战,我渴望这荣光时刻.机缘巧合,首个百公里越野比赛是莫干山 . 玉成兄<生命的荣光>新书发布会 ,聆听<生命的荣 ... 蒲公英·悦享记丨逃避虽可耻但有用 种子名片 陈曦 蒲公英十期招生组 北京大学新结构经济学研究院研究员.办公室主任 北京大学新闻传播学博士 研究领域: 跨文化传播 跨文化管理 经济结构转型升级案例研究 很庆幸和很感动经常会有这样的瞬间让 ... 赛记分享 | 灿烂的你:盐马兔子赛记 记得2015年刚开始跑步时,只是为了身体能健康,是被逼而行:谁曾想跑着跑着,成了我的一种生活方式:再后来竟然升级成了我的一种信仰! 所以说,只要坚持一件事,就会有所收获.若是上升到热爱,将 ... 晴翠璟园、熙照华庭...苏州这波案名有点难记丨4月案名 月度案名-第04期 案名公开,开盘就快了吧 3月案名: 玉玲珑.花鹤翎...苏州这波案名有点美 金三银四进入尾声,楼市热度却丝毫不减. 据地名办官方,4月苏州有5个纯新盘确定了备案名,吴中2盘+新区2 ... 寻渔记丨理财投资方式介绍 寻渔记丨理财投资方式介绍