养阳

养阳

自从端午放假以来,连日的阴沉、潮湿,让自己感觉浑身都不太舒服,也按时睡觉了,但总觉得不精神。终于今天下楼见到太阳了,阳光的照射一下子去除了浑身的乏倦。再看看路边的花草,一片绿意盎然中,黄花盛开,处处显示着夏天的生机勃勃。

眼光突然被树荫底那片草吸引了,同一个品种的花草,却比阳光下的矮上了一半,而且连花骨朵都还没有,有些怏怏的。

此情此景,深刻感受到了一句俗话“万物生长靠太阳”。人应该也是同理,只有阳气占主导,才能始终积极阳光,能量足,长势才旺盛。

深刻反思自己,为什么会出现身体不太舒服的状况呢?内心深处似乎隐隐有些自我的情愫存在,思想意识决定一切,它必然影响着自己的身体状态。

中医有句话叫“春夏养阳”,其实不然,春天万物开始慢慢生长,萌芽、发育,到了夏天,阳气又进一步生发。春天和夏天是耗费的阳气最多。因为人是自然界大气所生万物的其中一种,人的身体和自然界是同步的。所以在这个时候特别要强调养阳了,要不断地补充、保护阳气。

人的阳气乃是生命的根基。而自己的做法是与自然规律背道而驰的,所以感觉的乏倦。尤其是自己的八字,没有木,水不足,更需要阳气的滋养。

《黄帝内经》中说:“阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰”。易经也讲:大哉乾元,万物资始!通俗讲:有了太阳才有了生命,阳气就是人身的太阳。

认识到阳气的重要性,今天在运动时,就尤其注意提气,让自己的气场始终处于上升阶段,当这样一番运动下来,整个身心似乎都轻松了许多。

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