10分钟能改变什么，就花10分钟看完文章

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最能让我们坚持的，往往都是些最无聊的事

先说下写这篇文章缘由。今天发现了新大陆，原来在微信订阅号消息里，能显示出同一篇文章多少位朋友阅读过。

比如我昨天发的文章，微信好友已阅读数为37人。而其中，真正因为考试而阅读的不超过30人。这就有意思了，据我所知，微信好友里想跟我学习的而且正在备考的至少300人，换言之，就是只有不到十分之一的人，是舍得每天花10分钟跟我学的。

对于这种结果，我并不意外，因为想坚持做一件有意义的事情，确实挺难的。最能让我们坚持的，往往都是些最无聊的事。

2

你曾立下的Flag

很多同学曾经打了鸡血一样跟我立Flag：每天要学习多少个小时，我常嗤之以鼻。俗话说：一鼓作气，再而衰，三而竭。我相信他们鼓上十天八天的不是问题，能一两个月不衰就很难了，能一年不竭，几乎是世界第八奇迹了。

比如这10天里，有位学生信誓旦旦的跟我立了两次Flag，说要把浙江申论卷子做完，让我等着看邮箱。我昨晚又看了一次邮箱，果然事情和我想的一样。

所以，阳明文化才会把“知行合一”作为核心，因为这事确实难。

也因此，我不得不秉持悲观主义思想，很是温和的告诉每位起誓赌咒的同学：不要这么虐待自己，每天坚持看半个小时就够了，真不行，那就花10分钟刷10道行测题目吧。

3

有哪些事情，是每天坚持10分钟，然后带来巨大改变的

先说我自己吧，我是个毫无毅力的人。我每天能坚持10分钟以上的事情，只有读书，当然是正儿八经的书，那些消磨时间的新闻、小说、杂谈不在其内。而且我最多只能坚持半个小时。但这样坚持的结果，是在我公务员面试中考了97分；写文章的时候，能用更好文字表达内心想法；和别人交流的时候，不至于搭不上话；现在很多人叫开始我老师。

每天花10分钟的练习腹部，三四个月左右马甲线就出来了。

每天花10分钟看一道面试题，一年下来，就是365道，再也不会看到题目就翻白眼了。

每天花10分钟进行某个领域的阅读，一年大概能看六七本书，能让你在这个领域成为小专家了。

每天花10分钟背单词，你的英语开始突飞猛进，考研、托福、日常阅读都会更加轻松。

每天花10分钟闭目养神，如果会冥想更好，你的精力会更加充沛，头脑会更加清醒。

每天花10分钟整理下房间，每次回到家，都能从疲惫中迅速放松。

每天花10分钟练字，几个月下来，不仅字迹更加美观，而且人也会变得心平气和，做事更有毅力。

每天花10分钟总结下当天的工作，你的时间管理能力会越来越强，工作成效也会越来越显著。

每天花10分钟看我的公众号，你的眼界会越来越宽，文化修养会越来越深，逻辑思维会越来越强，心态会越来越健康，言谈举止会越来越有魅力，考试分数也会越来越高。

如果你每天愿意花三个10分钟，那你就会在3个领域内获得巨大收益。诱惑是不是很大？

4

刹那

按照佛家的理论，每一刹那，每个人都是全新的自我，一刹那前的那个你，和一刹那后的那个你，已经是两个不同的人了，这听起来和时间虚无论有些相似。而我们每天坚持10分钟的意义，就是让一刹那后的你，比一刹那前的你，优秀的速度更快一些。

不过话说回来，正如我一开始建议的那样，坚持是很困难的事情，哪怕只有10分钟。最能消磨一个人时间的事情，往往是那些最没有意义的事情。比如无休止的刷微博，三分钟看一遍朋友圈，毫无目的的刷抖音，是不是几个小时轻易就过去了？

在这之前，我们要做的是先对自己进行清空，让生活精简下来，你能空出的时间和空间越多，才能装下更多有价值的事物。那些没用的软件、不必要的公众号、购物车里多余的商品、不穿的衣服、一时冲动买下又没实际用途的物品，该扔的全扔了吧。

从每天10分钟开始，使之成为顺其自然之事，多点顺其自然之心，其实很多事情，也会水到渠成。