控制：心灵的枷锁
文/以昕
体会过被人控制的感觉吗？那滋味如何？
意识到自己曾经或现在控制过别人吗？别人的感受又如何？
再麻木的人，“心”也是有感觉的，没有人愿意被控制。
1
为什么想写“控制”这个主题，
因为十年心理咨询师生涯中，看到太多个案因此痛苦不堪。
因为“控制”，能泯灭人性，催毁心灵。
一个人，只要还处于控制或被控制的境地，就很难真正的快乐，自由，独立。
当一个人控制别人，往往结果是反被其控制的所控制，
心就像黑洞，不断吸别人的能量，填补内心的匮乏和恐惧。
每天的能量总是用在掌控上，总是聚焦在匮乏和恐惧上，
怎么能不焦虑？怎么能有生生不息的创造力？
怎么能真正的爱自己？
这样的人生又如何自由快乐呢？
当一个人被别人控制，像被压抑了心的提线木偶，最悲催。
想象一下，被别人死命的攥住“心”的感觉，
那种被束缚，无法呼吸，窒息，又无法挣脱的感觉，
还不如没有心比较好，所以很多人抗争不过，
真的变成了无心之人，
因为假装没有心便不会痛。
2
控制：分硬控制和软控制两种。
硬控制：比较好理解，请看以下台词：
你必须要听我的，因为我是你妈。
我是对的，你就得听我的。
我吃过的盐，比你走过的路都多，不听我的会吃亏。
不听话，就揍你，棍棒底下出孝子，往死里打，就是爱你。
成绩不好，轻则，言语羞辱。重则，非打即骂。
不合我意，一言不合，就闹离婚。
不合我意，就不让你好过。
诸如此类，套路很多。
总之，就是不顾别人感受，态度强硬必须服从，
还不让人反抗。
而硬控制通常会有以下的结果：
你所控制的一方，未来变成你的样子，再施加于你的身上。
因为有压迫就会有反抗。
因为你所施出的作用力，会返回已身。
因为你需要感同身受，才能学习和转变。
还有一种结果：被控制的没了“心”，没了“魂”。
一生碌碌无为，胆小怕事，没有承受能力，没有责任与担当，真成为无用之人。
你还要怪他，没用，不争气，该怪谁呢？
3
软控制，最为难缠和可怕。
那种道德情感的绑架枷锁，无孔不入深入心灵，挣脱无门。
甚至有人，终其一生，活在愧疚自责中，审判自己，无法享受美好的生活。
请看这些台词：
我都是为你好，你还不听话？
我每天这么辛苦工作赚钱，都是为了你，你就不能争点气。
我付出这么多，受了这么多苦，还不是为了你。
为了你，我才不离婚。
我都是因为爱你，才这么做。
你是老大，要懂事，要让着弟弟妹妹。
孩子，我们就靠你了，你要给爸妈争口气。
咱们家全靠你了，你是我们的希望，你要光宗耀祖。
诸如此类：装可怜，演苦情戏，精神控制，道德绑架等等，
请自行觉察下，从小到大自己脑壳里植入了多少控制型信念系统，又是如何影响自己的？
套路：即不打你，也不骂你，就是难受死你。
让你感觉一辈子都欠她的，对不起她，永远别指望还完，永远都受其掌控。
要是他们过不好，你也不敢让自己过好，否则就自己把自己内疚死。
一旦你日后不听话，就哭天抹泪的把以前的苦和罪再说一遍，生怕你忘了，生怕你飞出她的手掌心，就好像从此她的人生就没有意义和价值了，就好像从此她的心被掏空了。
怎么办？抓你的心填上。
然后，你的心没了。
日后，你也会掏空自己孩子的心，这就是轮回。
除非你有所觉知，不再悲剧重演。
可是，可是，
即使你把心掏出来给妈妈，
她也不会真正的快乐，因为业力在她那里。
即使你把心抓出来给老公，
也不一定能得到真爱，因为爱不在他那里，在你心里。
即使你把心全奉献给孩子，也不一定会得到满足，
因为孩子有他自己的路要走。
即使你把心掏出来给这个世界，
如果你都不爱自己，终究还是索取和交换。
如果你还在为父母而活，
如果你还在为老公和孩子而活，
如果你还在为外界的眼光和看法而活，
我只能说：亲爱的你，
请多看看自己，
请多爱你自己，
请为自己而活，
请把“心”找回来。
4
软控制中还包含一种：隐形控制。可谓手段高明。
举几个例子：
装好人，装对你好，你对她感恩戴德，她心里却恨着你，
表面上对你好，背后捅刀子，真可谓口蜜腹剑。
用付出金钱来掌控他人，可这不是真心的，
背后是有企图和有条件的，若不满其意，以此为借口攻击。
你不能拒绝我，拒绝我就是伤害我，就是你的错，
一付我弱我有理的样子。
所有人都要围着我转，全天下我最受害，
全是你们对不起我，全是你们害的，全是你们的错，
仿佛自己一点错都没有，仿佛不需要为人生负半分责任。
还有很多很多，比如：
用性生活来控制另一半。
用孩子来做筹码，控制另一半。
用疾病来控制他人。
用出意外的方式来控制他人。
最决绝的控制：不听我的，死给你看.....
其实，这样的案例挺多的，
其实，控制别人才最最痛苦，
因为，已经被控制所控制。
因为，要报复别人，自己先要成为报复本身。
因为，当你凝视深渊，深渊也在凝视你。
5
虽然，今天不是写亲子主题，
但是关于亲子关系，我有太多太多的话想说，
因为这些年听了太多让人心碎的故事。
明明是世界上最爱彼此的人，
却因爱之深，恨之切，最终变成伤害彼此最深的人。
周而复始上演相爱相杀的戏码。
好几次，在咨询室中，我也会陪着个案默默流泪，咨询师并非无情之人，反而心更柔软。
当一个几十岁的人，在咨询室里，撕心裂肺的嚎啕大哭，那声音和语调分明是个孩子的时候。
当他们一次次用生命在呐喊的时候：
妈妈不要走，不要离开我。
爸爸不要再打妈妈了，我好害怕。
爸爸妈妈离婚了，我的天塌了，我该怎么活下去。
我永远都比不上别人的家的孩子，你到底爱谁？
你到底更爱成绩，还是更爱我？
为什么在你眼里，我什么都不行？
你们只爱弟弟不爱我，我为什么要来到这个世上？
当感受到一个孩子的绝望无助，伤心欲绝的时候，
当感受到孩子的心是那么的脆弱，那么需要爱的时候，
当感觉到孩子的心是那么的真，那么的纯的时候，
当感受到孩子那么的爱父母，甚至用生命去爱，却被伤害的连生命之光都被扼杀，被毁灭，掉入绝望的黑暗深渊时候，
那一刻，我的眼泪悄悄滑落......
我称之为：“诛心”。
哀莫大于心死。
有些孩子，看似是孩子，“心”早死了。
6
一个人有多少的失落，就会有多少的控制。
操纵别人，并不能真正得到快乐和爱，反而会被反噬。
好好的去面对自己过往的失落，修复人性的杂质。
无论那种控制方式，其结果都是两败俱伤，没有胜利者。
业力还需自行承受。
看不透的人，只怪苍天无眼，怪命运，怪社会，最终彻底成为失败者。
有觉知的人，会内观自己，从自身入手，勇于改变和承担，反而成为强者。
“控制”，是三维空间人性的游戏，是个局，不要入戏太深。
如果你体验够了，受够了，请发出愿力，跳脱这个局。
因为上天赋予人们自由的意志，
无论何时你都有选择的权力。
请相信自己，你有能力改变，
因为整个世界皆是你心识的投射，
那些向外抓取的人，还在梦里。
7
十年的咨询师经历，数千小时的咨询时数，
我从中见证了人世间许多悲欢离合的故事，
也看到了人性的阴暗面及闪光面。
无数的故事感动着我，教育着我，
让我从中得到智慧与历练，感受到爱与慈悲。
指引着我未来的方向，想要成为什么样的人。
古人说：“上善若水，厚德载物”。
“爱”和“德”是每位来到这世界上的人必修之功课。
“爱”在万事万物中，
“德”在起心动念间。
有天，你“找”到“爱”，就会从梦中醒来。
其实不用“找”，
“你”就是。
顶礼万事万物一切存在！
顶礼所有我服务过的个案！
谢谢你，我爱你！
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