儿子的小伙伴们好多都在生这种病，很高发但别慌，看完这篇心里很有底！
前两天想带儿子去小伙伴们家里串门，一联系结果发现好几个小朋友都病了。“孩子太可怜了，应该很痛吧！老是要我抱，吃东西也吃不下去！”这才明显感觉到手口足的发病率真心越来越高。
眼下正值手足口病的高发期（一般是每年的5月-7月），一听大家说起自家孩子得手足口病的痛苦样，我一下子紧张起来。那么今天就赶紧用最通俗易懂的语言来梳理一下。
手足口病是一种由肠道病毒引起的的传染病，5-7月份为高峰期，发病年龄可从4个月的婴儿到30岁的成人，但3岁以下婴幼儿发病率最高。
病症是什么？
大多数宝宝都是突然发病，首先表现为发高烧，同时会有头痛，咳嗽，流涕等症状。然后，他们的口腔、手心、足心及小屁屁上会出现皮肤斑丘疹，一般脚心部最多。但一般7天左右就能消退，不会造成瘢痕，更不会留下印迹。
病因是什么？
引起手足口病的病毒多达几十种，最常见的是EV71 和CAV16 。而重症手口足基本都是由EV71引起的。（这两个病毒我也不知道是什么，基本可以略过，反正知道了是什么，我们也做不了什么。感觉在说绕口令）
传播途径有哪些？
手足口病是由肠道病毒侵入人体引起的急性传染病，所以传播途径不少。粪口、口口、飞沫、接触等方式都能传染病毒。
具体来说，患病宝宝的唾液，喉咙分泌物等都含有病毒，有可能传染疾病。与此同时，病毒也可以通过毛巾、玩具等途径传播。
如果患病，等待自愈
一般来说，大部分宝宝得病是轻症反应，整个病程大约在1周左右结束，一般不会并发什么严重的后果，只要护理得当，就会自然痊愈，也不会在皮肤上留下任何色素痕迹或疤痕。
爸妈在家里护理一般也就是从三方面入手：
1、宝宝发烧：
让孩子多喝水，合理使用退热药（布洛芬或者对乙酰氨基酚）帮助控制体温，缓解宝宝的不适。这两种药物的降温程度都在1-2摄氏度左右，药物起效时间在30分钟左右。药物维持效果的时间在4-8小时，药效过后可能体温会再次升高，这时候如果有必要，爸妈可以再次使用退烧药。
注意哟，两种药使用年龄有下限，小于3个月的宝宝患病不要自行服药，要要带宝宝去医院看医生，让医生决定如何用药。
2、宝宝皮疹
发病时宝宝会出皮疹，有的宝宝会出现瘙痒的情况，这时候要给宝宝穿轻薄，柔软，透气的衣服，使用轻薄的尿布、垫单等，尽量让宝宝皮肤少受到摩擦。
臀部有皮疹的宝宝，要注意随时清理患儿的大小便，保持臀部清洁干燥。疱疹破裂，则要遵医嘱局部涂抗菌素软膏，请不要随意使用含糖皮质激素的药膏。出现皮肤瘙痒的情况也可以使用炉甘石洗剂来缓解瘙痒。
3、口腔护理
得了手足口病，宝宝嘴巴起泡、很痛很痛，尤其在吃硬的、热的、酸的食物时更为明显。所以给手足口病宝宝准备食物也应该清淡，细软，容易消化，避免喂酸的、烫的食物，尽量给宝宝准备营养丰富，能量密度的食物。奶、粥、绿豆汤都是不错的选择，放凉一点或在冰箱里冰镇一下再吃。对大宝宝来说，冰淇淋也是不错的选择。
大多数宝宝可以自行恢复健康，但还有少数宝宝的病情会急转直下，病情进展非常迅速。比如病毒侵害到神经系统出现脑水肿等，严重时可能会引起生命危险，但此类情况比例较小，妈妈们提高警惕就好，不用过于担心。
预防最简单最有效的方法就是勤洗手
避免与生病的宝宝有亲密的接触、不去玩他们玩过的物品，这个是最基本的常识。另外，一定要记得给宝宝勤洗手，不要和他人共用毛巾。
也可以考虑接种疫苗，手足口病疫苗适用于6个月-5岁的宝宝，接种于上臂三角肌，共需要打两针，间隔时间为1个月。不过需要注意的是：手足口病疫苗只能预防EV71病毒引起的手足口病，并不能预防所有的手足口病。（但是一般来说预防了EV71，也就能预防到绝大部分的重症手足口病了。）
还有几个你想关心的问题
1、得过手足口病的宝宝还会得手足口病吗？
依然有可能会得。因为引起手足口的病毒非常多，得过一次手足口，对其中某一种病毒有免疫能力，但对其他病毒没有免疫能力，下次感染其他病毒时仍有可能再次感染患病。
2、今年接种了手足口病疫苗，明年还要接种呢？
这个问题目前还没有官方肯定的答案，疫苗的说明书上这样写着“本品是否需要强化免疫尚未确定”。
3、哪些情况需要及时去医院寻求医生帮助
绝大多数宝宝患病都是轻症手足口病。但是一旦患了重症手足口病，出现脑水肿，神经病原性休克，肺出血的情况是非常危险的，出现以下5种相应症状，需要及时带宝宝去医院：
A、高热持续不退（体温在39℃以上，服退烧药后体温下降不明显）；
B、精神差，嗜睡，昏迷、烦躁不安等精神状况改变；
C、肢体抖动，瘫痪，抽搐；
D、循环系统出现问题，面色苍白，心率增快，四肢发凉等；
E、呼吸系统出现问题，如呼吸困难，口唇发青等；
好了，这下应该不用慌了，我们要做的就是让孩子多多洗手，出门回来、在家玩过玩具、吃饭前……总之勤洗手是王道！
备注：本文根据欧茜医生的讲座《手足口病家长须知》进行了重新编辑整理，已获欧医生授权。