端午节消费提醒，这很“粽”要！

艾叶飘香

时近端阳

又是一年端午时节

粽子、咸鸭蛋等

各种传统端午食品开始俏销

大兴区市场监督管理局

提醒广大消费者

01

要从正规渠道购买粽子产品，选择储藏条件较好、符合卫生要求的正规商场、超市和市场购买，保存购物凭证，谨慎购买小摊点特别是流动摊贩所售食品。

02

注意包装是否有破损、漏气或涨袋等现象，真空包装的粽子外包装应完好，一旦破损，易造成细菌侵入从而引起粽子变质。

03

注意粽子外包装是否有印刷清晰的“ＳＣ”标志、厂名、厂址及生产日期和保质期等，不要购买超过保质期的产品。

04

网购端午食品时，勿信不实宣传，对宣传低于市场价格较大的食品，不要轻易选购。

05

注重环保节约，倡导品质消费，购买品质好、包装简单的传统品牌，拒绝购买过度包装的端午食品。

注意

粽子虽然是一种常见食物，但是并非人人都适合食用。以下几类人群要尤其注意：

糖尿病患者。大米饭的血糖指数是56，而糯米饭的血糖指数是87，远高于米饭，这意味着吃糯米比吃大米更易导致血糖升高。所以，对那些要求血糖平稳的糖尿病患者来说，糯米不是好的食物。此外，有的粽子里面常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖拌匀，如果不加节制，会损害胰岛功能，糖尿病患者应慎吃。

心脑血管疾病患者。由于商家经常在粽子里面放入肥肉、鸡蛋等高脂肪、高胆固醇的配料，患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。

胃肠道病患者。胃肠道病患者尽量不要吃放凉的粽子。因为粽子放凉后，支链淀粉就会很快地相互连接成致密的结构，黏性和韧性增大，进而影响人体内消化酶的作用、增加消化负担，对胃肠道疾病患者非常不友好。

最后提醒广大消费者购买商品时保存好票据，当权益受损请及时拨打12345，祝愿大家过一个欢乐祥和的端午节。