【企鹅医生健康科普】怎么预防高血压？

高血压的预防主要靠生活方式的干预和血压的监测。高血压可能和遗传史、高盐饮食、肥胖、精神焦虑紧张、睡眠不佳等有关。建议从以上几个方面预防，同时做好血压的监测。