攀枝花这座钢铁之城犹如一位铁骨铮铮的硬汉，顶天立地、直爽敢为；不过，因为和煦温暖的阳光与诗情画意的花海，其硬朗的外表下多了几分柔情。攀枝花冬暖夏凉，阳光明媚，四季花香，由春而冬，木棉花、凤凰花、索玛花（杜鹃花）、扶桑花、三角梅等次第绽放，令人心旷神怡。攀枝花不仅有颛顼故里——米易县，如水墨画般绝美的二滩国家森林公园，还有民族风情多姿多彩的彝族村寨和生态环境优美的各种风景区。
在攀枝花，有这样一个县，北距成都520千米，南距云南昆明370千米，不仅是国家园林县城、中国天然氧吧，而且是全国文明城市、天府旅游名县。这个地方就是米易县。
米易，古称“迷昜”，原意为“太阳迷恋的地方”。西汉元鼎六年（公元前111年）米易地区正式纳入汉王朝版图；1951年建县，次年更名为米易。米易地理位置独特，地处“太阳城”攀枝花与“月亮城”西昌之间的攀西大峡谷，是一个没有冬天的小城。因光照时长，还得了一个“阳光米易”的称谓。这里是天然的大地温室和全国少有的热作区，特色农产品以“早、稀、特、优”的特点驰名中外，系全国现代农业示范区和国家级“南菜北运”基地。
来米易旅游，春可赏花，夏能避暑，秋可品果，冬有暖阳，四季皆宜。当地既有颛顼龙洞4A级旅游景区，能让游客寻访华夏人文始祖之一颛顼踪迹的去处，又有“傈僳族祖居胜地”值得去亲身体会民族风情。
史料记载，“三皇五帝”中的颛顼出生于若水之野，其诞生地有若木，即我们今天所说的攀枝花树。“若水”指的是现在攀枝花市所辖的雅砻江与安宁河交汇处。根据专家学者的论证和当地发现的新石器古人类遗址，颛顼的诞生地就在米易境内，因此米易被命名为“中国颛顼文化之乡”。米易县内和颛顼关系最为紧密的颛顼龙洞，也被称为龙潭溶洞，位于米易县域北部，距县城26千米，由一洞二宫组成。洞内的钟乳石七彩斑斓、质地纯净、色白如雪，分布面积是全国已开发的旅游洞穴中最大的。
洞内瀑布众多，且气势磅礴，1000米的洞中大于15米落差的水瀑布有6个。目前已探明的洞长有1800米，垂直落差200多米，相当于70层楼高，开发的主要景点有40多处，其中，雪山冰瀑、梦幻天宫和瑶池仙境堪称溶洞“三绝”。不仅如此，洞内负氧离子丰富，浓度位居全国同类洞穴之首。米易也是傈僳族的“祖居圣地”，为四川省内傈僳族分布较集中的地方之一。当地的傈僳族聚居在该县的新山傈僳族乡新山村。它位于龙肘山脚，距离米易县城约27千米，山高谷深，生态环境优美，当地的自然景观可以概括为万亩杜鹃、千顷松涛、百丈幽谷、十里画廊、危岩飞鹰、神秘深箐、龙肘日出、苍茫云海、河谷金辉、白雪红日。其中，万亩杜鹃最为吸引人。当游人到达海拔2500米以上时，会惊奇地发现自己闯入了杜鹃的王国，特别是在春暖花开之时，色彩斑斓的杜鹃花竞相怒放，悬崖畔、水沟旁、山坡上……直到海拔3300米的龙肘山顶，漫山遍野的杜鹃花如海似潮。
聪明、智慧的傈僳族是一个与大自然相亲相近的民族。经过世世代代的努力，他们在周围的山谷开垦出梯田，种植稻谷、玉米、土豆以及烤烟，并引来龙肘山泉灌溉，由此无心插柳般地在山河间留下令人惊叹的“艺术品”——连绵成片的梯田层层而上，错落有致。每年四五月份，新山乡的梯田开始注水，盛满水的各色梯田就像给大地铺了一层五彩斑斓的织锦，蔚为壮观。
除了上面提到的景观外，攀枝花还有不少值得一看的地方。比如二滩国家森林公园、迤沙拉自然村、格萨拉生态旅游区等地。二滩水电站已经在雅砻江下游伫立了逾20年，是我国20世纪建成的最大水电站。高峡出平湖，二滩国家森林公园由二滩水电站水库及库区周围的大片山地及森林组成。景区内山奇、水秀、林幽，有“山似三峡、水胜漓江”之誉。雄伟壮观的水电站，烟波浩渺的碧湖，四周环列的青翠群山，莽莽的原始森林，构成一幅超凡脱俗的天然水墨山水画，人送“水墨二滩”之名。乘船其中，其情其景，观感不比在长江三峡游览差。
迤沙拉自然村位于攀枝花市中心以南约70千米处的仁和区内，是国家第二批中国历史文化名村之一。它虽是一座彝族村寨，却和其他彝族村寨不同——这里与江南有着千丝万缕的联系。走进村落，眼前呈现的尽是江南水乡式的木瓦房，高挑的飞椽、精美的瓦当、红色的墙壁、透雕的木窗，深院窄巷，一派苏皖小镇的风貌。迤沙拉在彝语中意为“水落下去的地方”。明洪武十四年（1381年），迤沙拉因明王朝开滇屯军而建村。由于长期的彝汉交往与融合，当地形成了独具特色的民俗文化、建筑文化与谈经古乐。村子里的街巷门肆、骡马客栈，多沿袭明代南京先祖来时留下的体例。
来到迤沙拉，不仅可以感受“天下彝家第一村”的淳朴民风，还能听到融洞经音乐、宫廷音乐、江南小调于一体的谈经古乐，参观汉彝交融的古民居，在酒歌中与彝族朋友把酒言欢。格萨拉生态旅游区位于盐边县西北角，是攀枝花至泸沽湖的必经之地。格萨拉在彝语中代表“世界上最美好的地方”，是当地人心目中的人间天堂。这里群山连绵，地质结构复杂，生物丰富，主要由天坑地漏、岩溶景观、万亩盘松、万亩杜鹃、高山草甸、湿地湖泊和彝族风情等特色景观组成。盘松林海是格萨拉特有的景观。连绵起伏、郁郁葱葱的万亩盘松如绿浪随风翻涌。盘松是第四纪冰川后仅在我国和日本生长的裸子植物，十分珍贵。格萨拉的盘松又叫地盘松，是云南松的一个变种。它通常高一两米，个别仅有0.5米高，无明显主干，树干常扭曲，多匐地生长，呈团状，故被称为地盘松。盘松虽矮，却耐寒耐旱，适应贫瘠、多风和高寒的生态环境，具有非常顽强的生命力。索玛格泽湿地是格萨拉最大的山地沼泽。那里灌木丛生，芳草萋萋，小溪曲曲。每年3～8月，不同品种的杜鹃分批、分期陆续开花，形成相互争艳的花海。格萨拉景区的最高点是日都尼西高山牧场。它海拔3400米，远离喧嚣，风光如画。最为神奇的是，每当天气晴朗、能见度够高的时候，站在这里，人们可以远远地看见玉龙雪山的身姿。
