今日荐书｜331

《学会自学》作者： 纪坪评分：评分人数：内容简介进入一个全新的领域，没办法快速入门? 工作特别忙，不知道怎样规划自己的学习? 公众号、工具书、慕课样样不落，却不能形成自己的学习体系? 为什么我们明明一直在学，却总是一看就会，一用就废? 原因很可能是我们缺乏自学的能力。学习是一种主动行为，有了输入之后，必须将学到的知识自行消化、整理、再输出，大脑才会将其视为“重要情报”，转换成长期记忆储存，活用在现实生活中。自学能力强的人，可以快速地学习、掌握新的知识和技能，不论进入任何领域，都能在短时间内成为行家里手。

《我抑郁了吗》作者： 于玲娜评分：9.2评分人数：(33人评价)内容简介《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》是资深心理咨询师为抑郁者写的自助读物。从抑郁者的内在感受，不同类型的抑郁，到抑郁的成因，再到如何行动，自救或助人，本书提供了一些新的理解抑郁症、理解自己的角度，帮助抑郁症者及抑郁型人格者改善内心状态，找到最适合自己的路径，认识抑郁，走出抑郁；也帮助读者减少对抑郁固有的成见和担忧，增进对抑郁问题的了解；同时启迪读者对生命、生活环境做更深入的思考。

《超级生物探寻指南》作者： 马修·D.拉普兰特评分：评分人数：内容简介这本书讲述了作者在世界各地追寻那些最大的、最小的、跑得最快的、叫声最响的、最致命的超级生物的故事。通过与各个领域的生物学家交流和共同探索，作者为我们揭示了各种各样的超级生物隐藏的秘密：世界上最大的陆地哺乳动物可以帮助治愈癌症，飞得最快的鸟正在向我们展示如何解决一个世纪之久的工程学之谜，最古老的树让我们了解了气候变化，最大的鲸提供了关于太阳风暴影响的线索……这些长期被忽视的超级生物具有惊人的潜力，了解它们将改变我们对世界的看法，并激励我们对人类身处的自然界产生更浓厚的兴趣。

《多元宇宙是什么》作者： 亚历克斯·维连金评分：9.4评分人数：(11人评价)内容简介这本书是维连金创作的多元宇宙的经典科普作品。他在书中介绍了多元宇宙领域的整体理论框架，循序渐进地带领读者走进多元宇宙领域探索。作者从宇宙的起源说起，他别出心裁地将故事的开篇设置在了1980年冬天的一场科学讲座，物理学家阿兰·古斯——也就是暴胀理论的提出者——在讲座中介绍新的宇宙起源的理论。随后作者沿着这条线索深入解释了有关宇宙起源的大爆炸等知识。目前宇宙学家已经普遍接受了大爆炸理论，宇宙的暴胀也几乎成为普遍共识。接下来，作者详细介绍了永恒暴胀、宇宙常数等有关多元宇宙的理论知识。

《山音（2021年版修订版）》作者：川端康成评分：8.4评分人数：(4203人评价)内容简介《山音》描绘了信吾一家人的故事，儿子的外遇，女儿的婚姻失败，人到老年的悲哀，信吾对美丽儿媳菊子微妙的眷恋……川端康成以惯有的唯美笔触，细腻冷静地将战后的世相、风格与现实，凝聚在日本自古以来的悲哀愁绪中，展现了诗与戏剧重迭意象的技巧。本书与《千只鹤》被公认为日本文学的巅峰之作。

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