一个食疗方，调理好了爸爸的老胃病！脾胃不好的朋友，建议试试【一点资讯】

我爸是一个地道的四川人，在新疆待了二十几年，吃住都在厂子里，现在落下了一堆毛病。

我爸是一个四川胃，吃新疆菜，二十几年都不能习惯。在外面长年靠着我妈做的辣酱、香肠、腊肉过日子。这些吃完之后，基本都是白开水泡饭，下咸菜。现在我爸特别干瘦，一米七的个子，一百斤都没有，看着还没有我壮实。

过年回家，我爸50还没到，看起来就55了，而且一个干体力活的人，胃口很小。而且米饭稍微煮硬了一些，吃进去就胃疼，根本不敢吃，所以，现在只要我爸在，家里基本都是吃粥。

我当然看着很着急，去年趁着防护严不能出去，拉着我爸到处看老中医。

老中医告诉我们，“这是脾胃虚了，这么严重，怎么现在才来！”

我听了很是惭愧，在家经过三个月的照顾，爸爸的脾胃总算有了起色。

那段时间，我也没闲着，在家专门学习了脾胃的知识，才发现“十胃九虚”。原来现代人压力大、运动少，又加上饮食作息不规律，脾胃虚弱是常有的事。

中医认为，人体的气血是由脾胃将食物转化而来的，所以称脾胃是后天之本。

那么脾胃虚弱之后有什么症状呢？

1、黑眼圈

眼袋，正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以，脾胃不好，经常熬夜的人，常会有黑眼圈，这正是气血浑浊的表现。

2、嘴唇无光泽、面色萎黄

当你的脾气亏虚之后，口唇必定会淡白无光泽，经常脱皮。面部也是如此，没有气血充盈，脸部自然看起来没有气色，萎黄萎黄的，看着老五岁。

3、腹胀、便秘

脾胃虚弱后，食物在脾胃道里下行缓慢，水分容易流失，到大肠的时候，已经干结掉了，就很容易导致便秘。当食物残渣长期在脾胃堆积，肚子常年就是胀胀的，硬硬的，吃一点点饭，肚子就鼓得不行。

4、早起不适

早上起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑胀，说明脾胃虚弱了。

中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺是相互影响的。脾虚到一定程度，肺金失养，就容易出现气短，气促等气虚的表现。

5、虚胖

很多身体肥胖的人，90%都是脾胃虚弱者，体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养就会逐渐堆积在体内，形成肥胖。

如果你出现了上面的某些症状，再看看你舌苔是不是比较厚白，如果是，那比较不幸，你脾虚了。

当你发现脾虚的时候，胃也很不好受，因为他们是两兄弟，互为表里。

八珍糕，专调脾胃

老中医经过半小时的问诊，判定了我爸是脾胃虚了，看我们很是着急，不慌不忙地摆摆手“年轻人，不要急，脾胃虚虽说是长年累月的问题，但是只要你肯花时间调理，能引起足够重视，一个简单的方子，就很有效。”

说完就开始给我们配药，我看他拿的材料，忍不住问医生，“这是八珍糕吧，我同事也吃过？”

“小姑娘这都知道，不得了呢！八珍糕调脾胃，百发百中！”老中医自豪地说。

八珍糕的使用，到现在已经四百多年历史了，在清朝乾隆皇帝和慈禧太后都很喜欢。

由莲子、芡实、扁豆、茯苓、薏苡仁、党参、白术、山药、山楂、麦芽组成，每样等分，研为细末，和以米粉，加水调匀，蒸成糕点。

方中茯苓能健脾补中、宁心安神、利水渗湿，是四君子汤的主要成分之一。

芡实能补脾止泻、养心益肾、和胃理气。

薏苡仁能健脾开胃、补中祛湿。

山药能健脾胃、益肺肾、补虚劳。

扁豆能理中益气、补肾健胃。

莲子能健脾补心、补虚损、益肠胃。

山楂、麦芽能消食和中、去积除胀。

这样搭配起来，这个食方就很全面，以滋补脾胃为主，兼顾去除体内湿气。

百家讲坛上，罗大伦老师也曾推荐过。

补脾胃，是调理身体的关键。脾胃为后天之本，脾胃好了，才有能量提供给身体各个器官。

爸爸经过三个多月的调理，现在我在家终于可以吃干饭了！

这个食方自己做也可以，但不好掌握，而且做好后不易保存，所以有需要的朋友，还是建议吃成品~↓↓