“开始爱好者”

你身边有没有“开始爱好者”？办一张健身卡，只去了一两次洗了几回澡；报个英语班，一年下来只学会一句I love you和一句I love you  too；在网上看到大V推荐的书单，心急火燎的上当当、亚马逊买来厚厚的一摞书，半年后那些书还像新的一样，哦，其实就是新的……

在这些“开始爱好者”的感知里，买来书就好像拥有了知识，办卡报班之后也会有一种达成目标的幻觉。据青鸟体育公布的数据，办健身年卡的人，只去过一次的高达70%，这大概就是“开始爱好者”在人群中的比例吧。

为什么这么多人只选择开始却不能坚持？其实这个倒不难理解，买书、办卡、制定计划都是分分钟搞定的事，而且伴随着似乎已经离成功越来越近的快感。但坚持实施直至达成目标却需要极大的付出，对时间、精力和意志力的消耗都可能令人却步。所以，计划时目标越高越有快感，结果造成落实更加困难。而“开始爱好者”并不选择坚持，他们往往会选择开始另一个计划。就像玩牌，有人稍有不顺就认输重来，但生活却没有那么多重来的机会。所以，一定要避免让自己成为一个“开始爱好者”。

那如何拒绝无数美好开始的诱惑，去坚持每一个完成。其实，只要愿意，多数人还是能做到的，只是需要明确一些理念。

首先，切忌头脑发热，那些看一场成功学演讲就马上辞职去创业的，大概率会在一星期后就悔的拿脑袋撞墙。在热血沸腾时许下的诺言、制定的计划都不太靠谱，最好别信，就是自己说的也别信。有意的冷却一下，最好睡一觉，你会发现，很多念头第二天连想都想不起来了，别后悔忘了它，这么容易忘就是因为它不重要。

其次，长期的大目标不需要精确，短期的小目标不可不精确。原因是大目标的作用是指明大方向，因为周期长、时间跨度大、期间变数多，如果过于精细，反而容易在情况有变时迷失方向，也就更容易被放弃；而小目标大都是在可预见的时间内，所以细致可行能落地能实现才是重点。

再有就是要激活奖赏回路，在取得每一个阶段性成果时要有反馈，这包括自我认可和来自周围人的肯定。把你的计划告诉身边的人是一个好办法，我们每个人都需要监督和鼓励，这是我们坚持去做的动力。

最后请记住，坚持的结果不一定是成功，而放弃则一定不会成功。