手上长这种透明小水泡，别以为是上火，那是身体向你发出的求救信号
相信很多人手上都长过这种透明的小水泡——
但是有人一直是认为是上火，开始吃去火药，其实吃一段时间并没有什么作用，这种透明小水泡最好不要挤破，因为挤破会越长越多，又痛又痒，这个在中医上称为是汗疱疹，也是一种常见的皮肤病。
汗疱疹的主要形成，就是体内的湿气过重，所以千万别认为上火了，这个时候去湿才是关键。
体内湿毒过重，导致手上出现一些小水泡并且轻微瘙痒。
去湿比较有效的方法是运动跑步，然后多吃一些祛湿食物，像红豆，薏米，冬瓜，山药等。
说到红豆（赤小豆）、薏米、山药，祛湿得给大家推荐一个好东西。
热水泡脚也是一种祛湿非常不错的方法，想在达到更好的祛湿效果，一定要泡脚到出微汗。
首先我们准备一个生姜就可以了，我们把生姜切成末
然后我们准备一个容器把生姜放在容器里，放完生姜之后之后我们再准备点家中的酒精
如果说您家里没有酒精的情况下，放一点高度白酒也可以，然后我们把它搅匀，搅匀之后静置一个小时
静置一个小时的作用是让酒精浸泡在姜里，或姜的味道渗入到酒精里边。一个小时之后我们找一个棉签沾一下我们的乳液，然后涂抹在我们手上长水泡的地方
只需每天涂抹三到五次就可以了，最好是晚上睡觉之前多涂上一会儿效果会更好，只需三到五天手上的水泡就会自然消失了。
再就是如果说我们手上长水泡时，千万不要用手去磕破或者是用利器把它挑破，这时如果说我们手上的水泡里的水留到哪里，我们的水泡就会长到哪里，大家一定要注意！！！
每年52周，每周2节，每节45分钟
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