夏至，全家一定要这样吃，健康过夏天！

夏 至

2021年夏至时间

6月21日 

11:32:00

农历五月十二（大）

星期一

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。

夏至之后，我国大部分地区将进入盛夏，这是一年中最难熬的暑热关。夏至也是一年中最重要的养生节气！

夏至将至

夏至过好！保您全家平安、健康顺遂！

先收藏，再送给你关心的人！

夏至养生指南

护心提阳6种蔬菜不能少

四个食谱 祛湿效果好

夏至节气吃“两果”

夏至饮食禁忌

夏至养生4重点

做好四件事  一年不生病

夏至养生6要素

1、情志调养

2、祛湿：健脾清热生阳气

3，消暑：多喝绿茶

夏至3防

夏至夏至，酷暑降至

防暑降温要做好

首先心情调节好

不因天热心烦躁

再有身体保养好

作息规律精神好

营养均衡也重要

饮食清淡为最好

《祝》愿伴着短信转

《夏》日炎炎心也暖

《至》上关心送给你
《节》日快乐美酒香
《幸》运当头平安路

《福》气东来挡不住

 愿所有朋友节日快乐

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气长存！