2019.02.17《色彩》优秀句子摘抄 第664天

1，实际上，红酒使用木塞与铁盖对酒质是没有多大影响的，至少对于非名酒系列是如此的。

可是，老百姓不接受。

拿瓶红酒过去，一扭，盖开了。

是不是觉得没有仪式感？

2，我现在对进口红酒的定义就是孤儿酒，就是你压根不知道这酒是哪生产的，谁是幕后操盘手，一切都是未知的，除非是法国那些名庄，要么就是有非常靠谱的朋友从源头采购的。

3，酒精是重要的致癌物。

4，其实，人体是不该喝热水的。

最适合喝的是冰水。

不过，貌似中国人总抱怨肠胃不好，从而没人喝冰水，总觉得喝了就闹肚子，你肚子咋那么矫情？我们去国外多数餐厅都是没有热水供应的，全是冰水。

你看看微博上那些营养学大V，他们都推荐冰水。

65度以上的热饮，就是致癌物。

咽喉癌。

包括吃热饭、喝热茶，都是生活陋习。

5，若是老年人真的想养生，改变两点就足够了。

第一、少盐少食少主食多蛋白质。

第二、进健身房，重训。

为什么要重训？

因为老年人肌肉萎缩的厉害，新陈代谢越来越弱，只有加强肌肉训练才可以再次带动新陈代谢，为什么男人过了30不自觉的就发胖？

吃的貌似也不多？

就是新陈代谢下降了。

但凡是优秀的人，多是保持每天运动的，你看现在活跃的那些七八十岁的人，感觉他们仿佛只是农村人六十岁的状态，为什么？

就是改变了那两点。

6，虽然，我们都在刷抖音。

但是抖音会自动分析用户喜好，久而久之，不同的人刷到的内容不同，例如为什么我们刷不到打高尔夫的？

因为，我们不喜好。

内容个性化的结果是什么？

虽然我们生活在同一片天，看似我们是无缝隙连接的，其实我们有一层隔膜，跨不过去，就是我们不知道别人是怎么生活的。

7，健身市场：要么是趣味性主题的，例如搏击类，比赛类，这两年CROSSFIT特别火，就是与比赛有关。要么就是老年主题类，针对老年人推出的重训，这个在国外也很火，越是老年人，越需要重训。

8，反常识的，反智的，最终都被证明是笑话。

9，出来混，有一点很重要，就是要降低自己的人设高度，说降低也不准确，应该是让自己的人设立体一些，就是自己是一个正常人，黑白分明的，不那么完美，让人们从黑粉慢慢转化为白粉。

这样的粉才是真粉。

若是一个浑身乌黑的人，还有N多铁粉。

那就更牛B了。

10，能透过表象看一个人，是需要慧眼的。

11，人，若是想出人头地，必然要遭遇几次大的风波，挺过来就挺过来了，再大的风波有当年陈冠希的大吗？

陈冠希缺粉丝吗？

一点都不缺。

我发了个朋友圈，调侃了一句：翟天临应该请我代笔写道歉信。

老师微信问了我一句：若是你，你怎么写？

我说，以退代攻，很明显的一点，前面的路已经死了，硬往前冲只会继续挨打，不如接受这个事实，退了，参考陈冠希。

退出娱乐圈。

过上几年，你还会回来的。

12，有次我们一群人聚会，聊起了陈冠希。

大家都觉得这是一个很了不起的80后，他的修行一定在普通人之上，因为经历过涅槃，大家在意的，追求的，可能他都已经放下了，例如他敢发自己的素颜照，这对于一个明星而言，是多么难。

13，做父母的若是能很骄傲，儿女也会随之骄傲。

14，音体美能体现一个人的生活品位和差距。

要从娃娃抓起。

我儿子的组合是钢琴+现代绘画+足球。

为什么不选乒乓球、羽毛球、网球？理论上学这些更容易一些，而且我可以带着他，但是从医学角度来讲，单侧运动是不利于儿童发育的，容易引发小关节紊乱，除非是专业选手，从小就开始力量训练，左右同时发力。

小朋友最应该学的体育运动还不是足球。

而是游泳。

你可以看那些体育大V怎么教育孩子？

12岁以前，就是基础教育，练孩子的协调性、灵活性，那么会选全身运动，例如游泳，12岁以后再发展单项运动，毕竟最终只是爱好，不是职业。

磨刀不误砍柴功。