健身气功《五禽戏》

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的中华传统体育项目。《五禽戏》是以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物姿势进行锻炼的传统健身方法，注重形、神、意、气相结合，动作外动内静、刚柔并济、内外兼备，常习练可提高免疫力。