中药枸杞子，肝肾真阴不足之要药，益精明目之上品

枸杞子

在民间，枸杞子一直被看作是滋补益寿的良药，以为中老年肾虚之人，食之最宜。

民间更有谚语：“离家千里，勿食枸杞”，是说枸杞子的补益精气作用迅速，精旺则思偶，配偶不在身边是会出事情的。现代研究也认为，枸杞子确实有很强的激发性功能的作用。

相传古代有位叫做“赤脚张”的异人，向猗氏县一位老人传授了一种食用枸杞子的方法，这位老人坚持食用，活了一百多岁，“行走如飞，发白变黑，齿落更新，阳事强健。”服食枸杞子造就了一个非常有活力的百岁老人。

在中医，枸杞子被誉为“肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药”、“益精明目之上品”。因为枸杞有补肝之精血的作用，又被奉为“补肝第一猛将”。

枸杞子，味甘，性平，入肝、肾经。甘平而润，性滋补。有滋补肝肾、益精明目、养血安神，润肺止咳、强筋健骨、泽肤悦颜、培元乌发等功效，可用于治疗虚劳精亏、肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、腰膝酸软、阴虚劳嗽、内热消渴、阳痿早泄、面色萎黄、须发枯黄等症。

治肝肾不足，或筋骨失养，腰膝酸软无力，常与补肝肾，强筋骨之杜仲、续断、桑寄生，金毛狗脊，补骨脂、川牛膝等同用；或目失所养，两目干涩疼痛，羞明流泪，视物不清，常与清肝、滋肾之菊花、地黄等同用；或虚阳上僭，头晕目眩者，常与清肝、潜阳之桑叶、菊花、牡蛎等同用；或阴虚劳嗽，常与养阴润肺止嗽之知母、贝母、麦冬、百部、沙参、百合等同用；或肝体失养，胁肋隐痛，与常与滋阴、养血之沙参、麦冬、当归以及疏肝止痛之川楝子同用。

本品常用量6～12克，水煎服；或入丸、散、膏、酒剂。

外感实热忌服；中焦湿热，常出现胃脘灼热疼痛、嘈杂泛酸、口干口苦等证，较重者不应单独服用；脾虚有湿及泄泻者忌服。