肉苁蓉的功效与副作用

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。肉苁蓉是一款中药，有着“沙漠人参”的别称，具有极高的药用价值，属于中国传统的名贵中药材。肉苁蓉味甘性温，主治补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；眼花耳鸣；宫寒不孕；肠燥便秘。

肉苁蓉的功效

1、预防肾虚阳痿、闭经不孕

肉苁蓉中富有生物碱、结晶性中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能够抑制阳虚症状的发生，可以有效地预防和辅助治疗男性肾虚阳痿、遗精早泄以及女性月经不调、不孕闭经等疾病。

2、润肠通便

肉苁蓉能够润肠通便，提高小肠推进速度，抑制大肠过分吸收水分，促进排泄。

3、增加免疫力

肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞有着促进形成和活性都有显著的影响，它能够增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

4、预防心血管系统疾病

肉苁蓉可以调节循环系统，可以降低血脂，预防动脉粥样硬化、预防血栓形成；降低血管阻力，扩张血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。

5、延缓衰老

肉苁蓉中所含有的苯丙醇糖具有显著的延缓衰老的效果，并且肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

肉苁蓉的宜食与忌食

宜食：体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。

忌食：经常大便溏薄者不宜食用。