历史留名的牛人，怎么过自己的一天？给你四个样本

主播：大宝

大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2021年4月25日，我们要给大家分享的书是《創作者的日常生活》。

这本书是由美国知名的研究创作者的创作者梅森‧柯瑞所写。多年来，作者致力于在自己的部落格，撰写近400年來知名创作者的日常生活和工作習慣，得到了网友的追捧。那些名人大家如何安排自己的一天？哪个时间段是他们的创作高峰时段？他们又有哪些独特的创作习惯？这是这本书要解决的问题。

正如英国著名诗人W.H.奥登所说：“智者的常轨，乃是雄心之明证。”这次我们重点分享四位各领域知名创作者的日常。

①

『诗人奥登』

“智者的常轨，乃是雄心之明证。”这句话是奥登在1958年写下的。

他的日常就是这句话最好的印证。

终其一生，奥登的生活都能精确到分秒。

不论是吃喝、写作、购物、玩填字游戏，还是邮差按铃，他都控制得分秒不差。

他每天早上固定六点起床。接着在煮咖啡、练习填字游戏之后，他就开始了一天的创作。他的创作时间很固定，就是早上7点到11点半。下午和晚上，他则会安排运动、访友和回信等零散事项。

在日记中，奥登评价了自己的日常。他觉得像军队一样精准的生活，对他的创造力很有帮助。

甚至到后期，他都能驯服自己的创造力，让它按照自己的意愿随时随地冒出来。

这听起来有点夸张，但是自律的生活确实让奥登成为了数一数二的高产诗人。他把那些靠酒精、靠夜生活、靠灵感激发创意的诗人，甩了好几条街。

②

『作曲家贝多芬』

贝多芬就不用多介绍了，他的日常可以用有忙有闲来形容。

通常，他会在黎明跟太阳一起起床，然后立刻投入工作，不浪费一点时间。等全家人起床做早点时，他已经工作了好一会了。

贝多芬的早点很特殊，就是一杯咖啡。更特殊的是，这杯咖啡是由60个咖啡豆磨制而成。

60个咖啡豆，一个不多，一个不少，这是贝多芬的早餐仪式。

之后，他开始伏案工作，直到下午两、三点才中断休息一会。

他休息的方式非常单调，就是散步。

但是，即便是散步他也不闲着。他的口袋里会装着五线谱和铅笔，随时有灵感就随时记下来。

直到日落西山，贝多芬才想起回家。然后，他会约着三五好友吃完饭、上剧院。

等这一天所有的事情都忙完后，他会在晚上10点前就寝，更多的时候是9点多就已经睡着了。

③

 

『画家米罗』

胡安·米罗是西班牙著名的画家。他的日常是一类创作者的代表。他对于社交非常排斥，因为社交总是会打断他的节奏，占用他的时间。

他的日常从早上6点起床开始。

然后简单吃个早饭，他就钻进了画室。等你下一次看见米罗从画室出来，已经是中午十二点了。

他中午的安排是这样的。他先是会做一个小时的剧烈运动，出了一身汗之后，才去吃午餐。

午餐过后，他会小睡5分钟，对的，你没看错，就是5分钟。

下午3点到晚上8点，还是他集中创作的时间。

米罗的集中创作时间分成了早晚两个时段，这在顶级创作者中，还是比较少见的。

当然了，时间和回报成正比，他也是同时期最高产的画家。

④

 

『作家米勒』

亨利·米勒被称为美国文学变革者。他的日常作息大体分成了两个阶段。

第一阶段是在他年轻时候，他的创作时间是从午夜到黎明，也就是我们常说的夜猫子。

但是，当步入中年后，他才意识到那样的创作方式并不长久，于是改成了晨间工作。

他发现，对写作者来说，早上、下午和晚上这样全天候的工作，是非常不明智的。

因为，他发现一旦你勇猛地在一天之内掏空了自己，就得需要好几天来恢复创作欲望。

所以，不要一下子把灵感都用完，趁着自己还想写的时候，先把笔放下。养蓄自己的创作欲，比迅速得到成果更重要。

总结一下，智者的常轨，乃是雄心之明证。这句话建议你做成自己的座右铭。每天按部就班的工作，才是通往成功的唯一法门。