舞蹈有三个大的方面
新手如果一个人练的话，目的是学会，所以除了基本的方步以外，要跳一些基本的初级舞步，先学会走起来，这一步完成后，要跳好舞，就要学中高级步伐，跳好各种舞蹈技艺。而各种高难度的动作，是在上面二个学舞步聚完成后的第三步聚，这个步聚就是要把舞跳得美伦美幻，要跳出舞蹈的力度，速度，飞翔，3D的空间，音乐的旋律等。要想跳好舞必须闭嘴多练，才是硬道理并不是靠嘴夸夸其谈纸上谈兵（能说不能做）俗称假国标！国标舞最重要的是两个人的舞蹈。一个更重要的内容，是男士和女士在运动中的关系——这种互动就是国标舞的魔力所在。国标舞必须由男士加上女士，通过身体和能量的互动，才能产生出化学反应，当然初学者，看的是舞蹈技术。但当我们过了初学者阶段，舞蹈技术很娴熟了，那就要看舞者的表现力。
舞者要向观众或者评审表达什么，那么他的身体就需要具备可以传达这些情绪的素质。这样的要求也可以运用到表演上，要让观众去相信你所传达的感觉。事实上，我们很难去“测量”舞蹈，如果你去“测量”舞蹈那就成了一个生物力学的东西，那就不能被定义为“艺术”了。也就是说，当你磨练技术到一定的程度，就可以去专注于表演。舞蹈有三个大的方面，第一是技术层面；第二是生物力学方面，这是比技术要大一点的内容；第三是表演方面。无论你的舞蹈在哪个层次，这三个方面都应该去思考和打磨。初学者应该了解和尊重技术，同时要知道如何正确运用身体达到技术的要求，行云流水，内敛中蕴藏霸气。然后，就应该去表达情感。这三个方面密不可分。
在进入摩登舞学习的过程中，一定首先解决一个理念问题：摩登舞是自己练出来的，而非别人带出来的。在这一点上，摩登舞与交谊舞有着很大的区别。因为摩登舞是双人舞蹈，个人技术自己必须学好，只有个人技术100%，双人技巧100%，才可能舞动出赏心悦目的优美舞蹈。因此在学习上，男士和女士都要首先学好自己的技术，明确自己的身位、脚法、足着点……个人技术学会了，练好了，就可以进入双人练习，解决双人搭持和配合。所以在摩登舞学习中，千万不要有：找个跳的好的男士或女士带我，我马上就可以跳好的想法。记住：在摩登舞学习中，首先要学习的是个人的舞蹈技术。
