舌头下有青筋怎么调理？教你几招

舌头下有青筋若是不明显，可通过多运动促进血液循环加速改善。也可以通过饮食调理，在饮食上多吃一些含有维生素C的新鲜蔬菜和水果，清除血液中过多垃圾，舌头下有青筋等症状，也可逐渐缓解。另外，中药调理也是不错的方法。

人体很多部位都有青筋，只是青筋生长部位不同所起的作用也不同。但是，青筋也不是任何部位都生长有。如果某些部位出现青筋可能属于病理性的表现。比如，正常的舌头颜色为淡红色，舌头下也不会有青筋，可是有些人舌头下青筋则比较明显。那么，舌头下有青筋怎么调理？

一、多运动

舌头下有青筋属于血液淤积所致。如果症状表现并不明显，可通过适当的运动进行调理，患者在平时可多做一些健身运动，促使血液循环加速，避免舌下有青筋，也可逐渐恢复正常。

二、饮食调理

舌下有青筋也代表血管中垃圾较多。除了通过运动之外，也可通过饮食调理，多吃一些清淡、有营养的食物，其实多吃一些富含有维生素C的蔬菜和水果，可以清除血液中过多垃圾，有利于血液畅通，血液淤堵情况即可改善。

三、中药调理

舌头下有青筋存在血瘀，也可在医生指导下颇有特定作用与功效的中药进行调理。中药调理虽然见效较慢，但是能够达到标本兼治的效果。既能够缓解局部症状，又能够消除引发症状的实际病因。