【小知识】多吃莲藕好处多

多吃莲藕好处多

李时珍在《本草纲目》中，称莲藕：“医家取为服食,百病可却”。

今天为大家推荐两款莲藕食疗方:

冰糖炖莲藕,，补益脾胃、益血止血，适用于口鼻出血、产后止血等;

莲藕排骨汤，补中益气、健骨生肌，主补五脏、消食止泻。