你有多少目标和梦想,因拖延症而胎死腹中?
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注:文末附有中英字幕演讲视频。
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今早起床,再次收听并学习了TED一个关于“拖延症”的演讲。
这个演讲,实则两年前就收听过的。相信常看TED的朋友或许也听过。
只是最近再次深感“拖延症”的危害,因而便想翻来重温一下。
拖延症,用英文表达为procrastination,我对这个单词背得特熟,却始终没有彻底摆脱它的困扰,想必许多朋友也是。
这是一则非常幽默但发人深省的演讲,算得上是一个“拖延症”患者的自白。
演讲者以自己写论文为例,对拖延人群的心理状态作了入木三分的描述,形象地解释了为何我们为何会有拖延症,并且说了拖延症的可怕之处。
听完后,忍俊不禁,却也再次引发了我的思考。
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演讲中,作者将拖延分为两种:
有截止日期的拖延(短期的拖延);
没有截止日期的拖延(没有截止日期)。
比如,陪家人,锻炼,,阅读,追求梦想等。我们心知肚明,这些事情对我们很重要,常想去做,却始终不曾行动。
想想看,其实面对有截止日期的任务,拖延症其实并不太可怕,大不了在dealine来临前,加班加点、挑灯夜战,殊死奋斗一番。
就像学生时代对付老师布置的各种论文一样。
虽搭上了睡眠,熬坏了身体,且不论做的质量如何,但总归还是能做完的。
最可怕的是那没有截止日期的拖延。
漫漫人生路上,每个人都会拥有大大小小的梦想,可又有多少人,是空怀一腔热血,终因拖延症从未付诸过行动呢。
可人生有限,等你幡然醒悟,却岁月蹉跎,为时已晚。
我们的一生中,梦寐以求完成的目标和梦想,是有多少因为拖延症胎死腹中?!
这个演讲,能如一记警钟,唤醒了我沉睡的神经。
怎样克服拖延症?演讲者并未给出确切答案,但其实已无需专门给出。
答案已暗含其中,你我都知,那就是控制住大脑里那只总想“行乐”的猴子,行动!行动!再行动!
懒惰的人,会越来越懒,勤快的人,会越来越勤快,这似乎是惯性使然。
那么,就让行动也成为一种惯性吧。
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最后,从演讲的评论区,选择了4条评论,一并分享给大家:
1、计划需要截止日期,有了截止日期,才能让我们能够更好地安排计划。
2、尽力打败脑中只顾目前享受的小猴子。
3、有截止日期的拖延症能引起我们的警惕,没有截止日期的却经常被忽略,就像年初计划那样,总是完不成,想要去学习新的东西,也一直停留在想的层面上。
我们应当知道,整个人生的时间是有限的,每一天都在减少,所以,趁还活着,还走得动,思考得了,赶紧做吧。
4、主讲人很有趣。什么叫一本正经的幽默。就是如此。另外主讲人很懂得化繁为简。观众都不是此领域的专家,于是主讲人就用猴子,掌舵者和发疯者来讲述拖延的过程。
很有趣。
拖延的确是通病,因为每个人其实都是享乐型的人,在基因深处。有效率的人只是更会对付那只狡猾的猴子。
好了,下面就认真收听演讲吧,让我们一起,克服拖延,不再沦为拖延症的奴隶。
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