水墨丹青，有益身心，画画对中老年人都有哪些好处？

书画不仅是一门艺术，更是一种养生之道，学画画即能培养高雅的爱好情操，也是一种修身养生的好方法。

画画让人心神安宁，中老年人退休了以后。远离麻将桌，泡上一瓯茶，听听古典音乐。

世界很大，多走出去看画展，提高自己的欣赏水平。有时间多画画整整个人都是平静的，什么生活烦心的事都成为浮云。

画画从来都不会感到孤独，因为每副作品从构图用笔用墨花了很多的心思和精力，作品像自己的伴侣，有话陪伴就不曾孤独。

书画有养生的作用，这是不少学书画人的共识，有人把这些作用总结成四句话，洗笔调墨四体松，预想字形神思凝，神情贯注全息动，赏心悦目乐无穷。

通过学习书画，能使人养成细致专注，沉着持久的学习品质，画画一笔一画，不慌不急，沉静灵魂。

喜欢画画的人雅气，真正喜欢画画的人必定喜欢诗词歌赋，古典音乐以及积累各种知识，因此，创作作品既不会毫无根据的胡画，也不会毫无目的乱画，而是在清秀雅趣中传播文化精髓，弘扬书画文化。

艺海无涯，画画动手又动脑，养心又养神，画画是一辈子的事，是一生的修行。